El contenido medio total de mercurio en compuestos comestibles de pescado capturado localmente (topse, hilsa, caballa, topse, sardinella, khoira) fue bajo y osciló entre 0,01 y 0,11 ug s:’ de mercurio, peso seco.
¿El hilsa tiene un alto contenido de mercurio?
El tiburón, el pez espada y el marlín contienen niveles mucho más altos de mercurio, por lo que no debe comer estos pescados durante el embarazo. elija pescado que se encuentre en estanques locales como rohu, hilsa, etc. El pescado de agua de mar contiene altos niveles de mercurio metálico.
¿Es seguro comer pescado Hilsa durante el embarazo?
Los pescados azules como el salmón, la trucha, la hilsa, la caballa y las sardinas no deben consumirse más de dos veces por semana. El atún fresco debe limitarse a dos bistecs a la semana (como parte de la ingesta semanal de pescado azul) y el atún enlatado a cuatro latas medianas. El exceso de vitamina A puede ser perjudicial para su bebé.
¿Qué pescado tiene un alto contenido de mercurio?
Los pescados que contienen altos niveles de mercurio incluyen el tiburón, el reloj anaranjado, el pez espada y la maruca. El mercurio es un elemento natural que se encuentra en el aire, el agua y los alimentos. El feto es más sensible a los efectos del mercurio, particularmente durante el tercer y cuarto mes de gestación.
¿Qué pescado tiene menos mercurio?
Cinco de los pescados bajos en mercurio que se comen con mayor frecuencia son los camarones, el atún ligero enlatado, el salmón, el abadejo y el bagre. Otro pescado que se come comúnmente, el atún blanco (“blanco”), tiene más mercurio que el atún claro enlatado.
¿Cuál es el pescado más saludable para comer?
Salmón de Alaska. Existe un debate sobre si el salmón salvaje o el salmón de piscifactoría es la mejor opción.
Bacalao. Este pescado blanco escamoso es una gran fuente de fó