Cómo arreglar un escándalo de drogas es una miniserie documental estadounidense sobre crímenes reales que se estrenó en Netflix el 1 de abril de 2020. La premisa gira en torno a la documentalista Erin Lee Carr siguiendo los efectos de los químicos del laboratorio de drogas del crimen Sonja Farak y Annie Dookhan y su manipulación. pruebas y sus efectos.
¿Cuáles son algunas soluciones para la adicción?
Consejos para superar la adicción a las drogas:
Rodéate de personas que te apoyen. Una de las cosas más importantes que puede hacer para mantenerse sobrio es encontrar amigos que también lo estén.
Encuentra nuevos pasatiempos.
Ejercicio.
Voluntario.
Comer bien.
Hablarlo.
Meditar.
Busque ayuda profesional.
¿Cómo te mantienes alejado de las drogas?
Consejos para mantenerse libre de drogas
Aprenda a establecer metas SMART.
Desarrolle hábitos para mantenerse ocupado.
Sudar.
Elimina las relaciones tóxicas.
Utiliza sistemas de apoyo.
Practica el diá