Un desgarro del labrum de la cadera involucra el anillo de cartílago (labrum) que sigue el borde exterior de la cavidad de la articulación de la cadera. Además de amortiguar la articulación de la cadera, el labrum actúa como un sello o junta de goma para ayudar a sostener la bola en la parte superior del fémur de forma segura dentro de la cavidad de la cadera.
¿Qué es un desgarro anterosuperior del labrum?
Un desgarro del labrum de la cadera (acetabular) es un daño al cartílago y al tejido en la cavidad de la cadera. En algunos casos, no causa síntomas. En otros causa dolor en la ingle. Puede hacerle sentir que su pierna se “atrapa” o “hace clic” en el encaje a medida que la mueve.
¿Dónde está el labrum acetabular anterosuperior?
Esta resistente estructura de cartílago en forma de media luna recubre el borde de la cavidad de la cadera (llamado acetábulo), que se encuentra en el hueso pélvico. También conocido como labrum acetabular, no debe confundirse con el labrum del hombro, que es una estructura similar llamada labrum glenoideo.
¿Dónde duele un desgarro del labrum de la cadera?
Los síntomas de un desgarro del labrum de la cadera incluyen: Dolor o rigidez en la cadera. Dolor en la ingle o el área de las nalgas. Un chasquido o sonido de bloqueo en el área de la cadera cuando te mueves.
¿Necesita cirugía para un labrum de la cadera desgarrado?
Si un desgarro del labrum de la cadera causa un dolor significativo en la cadera y los síntomas no mejoran con el tratamiento médico o las inyecciones terapéuticas, los médicos de NYU Langone pueden recomendar una cirugía para reparar o reconstruir el labrum y corregir cualquier anomalía estructural subyacente que pueda haber causado el desgarro del labrum.
¿Qué sucede si no se trata un desgarro del labrum de la cadera?
Si no se tratan, los desgarros del labrum acetabular pueden convertirse en un irritante mecánico para la articulación de la cadera, lo que puede aumentar la fricción en la articulación y acelerar el progreso de la osteoartritis en la cadera.
¿Qué evitar si tienes un desgarro del labrum de la cadera?
¿Qué se debe evitar con un desgarro del labrum de la cadera?
Deben evitarse las posiciones dolorosas, como la extensión excesiva de la cadera, los saltos y los giros, ya que pueden causar pinzamiento de la articulación de la cadera y espasmos de la musculatura circundante.
¿Qué agrava el desgarro del labrum de la cadera?
Más comúnmente, un desgarro del labrum es el resultado de un esfuerzo repetitivo (carga) que irrita la cadera, a menudo debido a carreras de larga distancia o a la realización de movimientos deportivos repetitivos y bruscos, como girar y cortar.
¿Un labrum de la cadera desgarrado duele todo el tiempo?
El dolor y la rigidez de las articulaciones también son síntomas comunes de desgarro del labrum de la cadera. La intensidad del dolor y otros síntomas varía según el individuo y la gravedad del daño. Es posible que algunos pacientes con desgarros del labrum de la cadera diagnosticables no experimenten ningún dolor perceptible.
¿Aparecen desgarros del labrum de la cadera en la resonancia magnética?
Una resonancia magnética puede proporcionar imágenes detalladas de los tejidos blandos de la cadera. Se puede inyectar un material de contraste en el espacio de la articulación de la cadera para que sea más fácil ver un desgarro del labrum.
¿Cuánto tarda en sanar el labrum?
Se cree que el labrum tarda al menos de cuatro a seis semanas en volver a adherirse al borde del hueso, y probablemente otras cuatro a seis semanas en fortalecerse. Una vez que el labrum se haya curado hasta el borde del hueso, debería ver el estrés muy gradualmente para que pueda reunir fuerza.
¿Qué tan grave es un labrum desgarrado?
El labrum es el sitio de unión de los ligamentos del hombro y sostiene la articulación esférica, así como los tendones y músculos del manguito rotador. Contribuye a la estabilidad del hombro y, cuando se rompe, puede provocar una luxación parcial o total del hombro.
¿El desgarro del labrum de la cadera es una discapacidad?
¿Su impedimento cumple con una lista de discapacidad?
Si bien no existe una lista de discapacidad específica para una articulación degenerativa de la cadera, es probable que la afección se considere una anomalía de una articulación principal, que es el tema de la lista 1.18 de las listas del Seguro Social.
¿Qué tan exitosa es la cirugía de desgarro del labrum de la cadera?
La tasa de éxito de la cirugía artroscópica de cadera es de alrededor del 85 al 90 por ciento. La operación se realiza para ayudar a restaurar la función de la cadera, pero tiene más éxito para aliviar el dolor. A menudo es difícil volver al uso vigoroso de la pierna en los deportes o el trabajo.
¿Cómo se duerme con un desgarro del labrum de la cadera?
Tener las piernas superiores e inferiores ligeramente separadas puede ayudar a colocar la pierna superior de una manera que elimine el estrés y la tensión de estos tejidos blandos, reduciendo el dolor general. Intente dormir con una almohada entre las rodillas y los tobillos.
¿Qué empeora un desgarro del labrum?
Este tipo de cartílago sella la articulación, profundiza la cavidad y protege la articulación al disminuir las fuerzas que se transmiten a la articulación. Un desgarro en el labrum puede causar dolor en la parte delantera de la cadera, en la ingle o en el costado de la cadera. El dolor generalmente empeora al caminar, girar o actividades de impacto como correr.
¿Puede el dolor del desgarro del labrum de la cadera ir y venir?
Un desgarro del labrum acetabular puede causar una amplia variedad de síntomas. Algunas personas no tienen ninguna molestia. Otros tienen un dolor agudo alrededor de la ingle, que puede extenderse a la parte superior de la pierna o las nalgas. El dolor puede aparecer de repente o desarrollarse gradualmente.
¿Cómo curar un desgarro del labrum de la cadera sin cirugía?
OPCIONES DE TRATAMIENTO Las soluciones no quirúrgicas eficaces incluyen descanso, fisioterapia y medicación antiinflamatoria. La mayoría de los pacientes con desgarros del labrum de la cadera no necesitan cirugía, pero las lesiones que no responden a los métodos conservadores pueden requerir una cirugía artroscópica mínimamente invasiva.
¿La inyección de cortisona ayudará con el desgarro del labrum de la cadera?
Una inyección de cortisona intraarticular es una opción. La cortisona es un fuerte antiinflamatorio que puede mejorar temporalmente los síntomas. La cortisona NO reparará un labrum desgarrado. Algunos pacientes reciben varios meses de alivio, pero otros no reciben más que unos pocos días de alivio.
¿El ciclismo es bueno para el desgarro del labrum de la cadera?
Lamentablemente, tu leal amigo del entrenamiento cruzado, el ciclismo, también está fuera de los límites. “La posición más agravante para el labrum de la cadera es la flexión de la cadera combinada con otros movimientos”, dice Yuen. Esto es básicamente andar en bicicleta, por lo que la elíptica o la piscina son opciones cardiovasculares más seguras mientras te recuperas.
¿Cómo se rehabilita un labrum de la cadera desgarrado?
Paso 1: coloque una banda de resistencia justo encima de los tobillos y tire de las caderas hacia atrás hasta una posición de mini sentadilla. Paso 2: Permaneciendo en esta posición, camine hacia adelante de 15 a 20 pasos. Descansa durante 30 segundos. Paso 3: Volviendo a la posición de mini sentadilla, camine lateralmente (hacia un lado) de 15 a 20 pasos.
¿Puede la fisioterapia reparar un labrum desgarrado?
Algunos desgarros del labrum se pueden controlar con fisioterapia; en casos severos, se puede requerir cirugía para reparar el labrum desgarrado.
¿Qué ejercicios puedo hacer con un labrum desgarrado en la cadera?
Ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor de cadera
Abducción de cadera de pie (con una banda de resistencia) Las abducciones de cadera de pie se dirigen a los músculos de la parte externa de la cadera, que son responsables de mantener la alineación adecuada de las piernas.
Puente de una sola pierna.
Sentadillas parciales (con banda de resistencia)
Equilibrio de una sola pierna en una superficie inestable.
¿Qué ejercicios puedo hacer con un labrum desgarrado?
Estiramiento de cuerpo cruzado
Acuéstese de lado, con el hombro lastimado hacia el suelo, con las caderas y las rodillas ligeramente flexionadas.
Extiende el antebrazo perpendicular a tu cuerpo.
Con la otra mano, cruza tu cuerpo y agarra tu codo opuesto.
Tire hacia arriba hasta que sienta un ligero estiramiento, sostenga durante 30 segundos y luego suelte.
¿Qué pasa si no arreglas un labrum desgarrado?
Sin el tratamiento adecuado y la rehabilitación física, las lesiones por SLAP pueden causar rigidez crónica, dolor y debilidad en el brazo afectado. Muchos desgarros del labrum también pueden conducir a la degeneración de las articulaciones, lo que a la larga solo te causará más dolor.