La hernia de disco suele ser el resultado de un desgaste gradual relacionado con el envejecimiento llamado degeneración del disco. A medida que envejece, sus discos se vuelven menos flexibles y más propensos a desgarrarse o romperse incluso con una tensión o torsión menor. La mayoría de las personas no pueden identificar la causa de su hernia de disco.
¿Puede una hernia de disco ocurrir repentinamente?
Por lo general, un verdadero núcleo pulposo herniado es más común en adultos jóvenes y de mediana edad. En las personas mayores, los cambios degenerativos que ocurren en la columna vertebral con el envejecimiento en realidad hacen que sea menos probable que desarrollen una verdadera hernia de disco. Los discos pueden romperse repentinamente debido a demasiada presión al mismo tiempo sobre un disco.
¿Qué actividades causan la hernia de disco?
Ocupación: las personas con trabajos físicamente exigentes o pasatiempos que involucran empujar, jalar o torcer son propensas a las hernias de disco. Cualquier actividad repetitiva que ejerza presión sobre la columna puede causarlos. Técnica de levantamiento insegura: las personas siempre deben aplicar fuerza con las piernas, no con la espalda, al levantar objetos pesados.
¿Cuáles son las cuatro etapas de la hernia de disco?
La hernia de disco se divide patológicamente en 4 etapas de núcleo pulposo herniado: 1) abultamiento, 2) protrusión, 3) extrusión, 4) secuestro. El objetivo de este estudio es analizar la correlación entre el tipo y la gravedad de los cambios degenerativos en la columna vertebral y la incidencia de déficits neurológicos.
¿Cuál es la dirección más común de la hernia discal?
La degeneración normal del disco que ocurre naturalmente con la vejez también puede causar dolor. Los discos pueden herniarse en cualquier dirección: hacia adelante, en el centro o, con mayor frecuencia, hacia atrás y hacia los lados en la dirección de los nervios espinales.
¿Cuánto tiempo tarda en sanar una hernia de disco?
Autocuidado: en la mayoría de los casos, el dolor de una hernia de disco mejorará en un par de días y se resolverá por completo en 4 a 6 semanas. Restringir su actividad, la terapia con hielo/calor y tomar medicamentos de venta libre ayudarán a su recuperación.
¿Cómo se empuja una hernia de disco a su lugar?
El indicador más común de una hernia de disco es cuando el dolor se irradia hacia la pierna o el brazo. Los ejercicios especiales de extensión pueden ayudar a aliviar el dolor de una hernia de disco. El ejercicio puede funcionar como una aspiradora para volver a colocar el centro del disco en su lugar, lo que ayuda a liberar la presión sobre el nervio.
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