Desafiar constantemente tus viejas creencias comenzará a demostrar que son falsas y te ayudará a superarlas. Pruebe un mantra: los mantras o afirmaciones diarias son otra forma de superar sus creencias autolimitantes.
¿Cómo manejas las creencias autolimitantes?
Estos son los pasos que tuve que seguir cada vez que trabajé para eliminar una creencia autolimitante.
Identifica cuáles son tus creencias limitantes. Identifica las creencias que quieres trabajar y superar.
Identificar las causas fundamentales de esas creencias.
Desafía tus creencias.
Mantenga un diario para sus pensamientos y creencias.
¿Cómo se forman las creencias autolimitantes?
Las creencias limitantes provienen de las diferentes cosas que suceden en tu vida. Muchas creencias limitantes se desarrollan en la niñez cuando no siempre eres capaz de procesar lo que te sucede. Cuando sucede algo traumático, los sentimientos de ese momento pueden quedar atrapados en tu psique.
¿Cómo me detengo de limitarme?
Cinco formas de dejar de limitarte
Piense en incrementos de 90 días y viva el momento.
Recuerda que la mente a menudo planea en base a lo que sabe.
Sea tan positivo como pueda.
Considere sus pensamientos y palabras cuidadosamente.
Aférrate a la creencia de que todo es posible, porque lo es.
¿Qué es la conducta autolimitante?
El comportamiento que impide que muchas personas alcancen el éxito son las creencias autolimitantes. Las creencias autolimitantes incluyen pensar que no tiene experiencia para un trabajo, creer que no debe correr riesgos porque fracasará, pensar que es demasiado tarde o que no necesita más dinero porque se siente cómodo.
¿Cuáles son algunos ejemplos de creencias limitantes?
Las creencias limitantes más comunes son:
No soy lo suficientemente buena.
No soy lo suficientemente bonita o delgada.
Soy demasiado viejo o soy demasiado joven.
No soy lo suficientemente inteligente o no sé lo suficiente.
No tengo suficiente tiempo.
No tengo suficiente dinero.
Nadie me escuchará ni se preocupará por lo que tengo que decir.
No puedo ser mi verdadero yo o seré juzgado.
¿Qué son las creencias limitantes centrales?
Las creencias limitantes centrales se forman en la infancia y en su mayoría residen fuera o al borde de la conciencia. Son fundamentales en el sentido de que todo sobre nosotros se organiza en torno a ellos: cómo nos relacionamos con los demás, trabajamos y nos cuidamos a nosotros mismos.
¿Qué son los pensamientos limitantes?
Las creencias limitantes son creencias falsas que nos impiden perseguir nuestras metas y deseos. Las creencias limitantes pueden impedirle hacer cosas importantes, como solicitar el trabajo de sus sueños o encontrar la relación que desea (o dejar la que no desea).
¿Cómo encuentro mis creencias limitantes?
Cómo identificar tus creencias limitantes
Identifique y escriba sus creencias. Para identificar las creencias que te limitan, empieza por escribir tus creencias generales.
Evalúe su comportamiento. Otro enfoque que puede tomar para identificar las creencias limitantes sería evaluar su comportamiento.
Escriba las áreas en las que se siente desafiado.
¿Cómo dejas de limitar las creencias a la hora de manifestarlas?
Ley de la atracción: Mis mejores consejos para lidiar con las creencias limitantes y otros problemas mentales
Escribirlo.
Piense en las victorias de LOA.
Solo enfócate en sentirte bien por el simple hecho de sentirte bien.
Si te sientes mal, toma una siesta.
Aléjese de cualquier acción relacionada con sus manifestaciones.
Regrese al material LOA que resuena fuertemente con usted.
¿Cuál suele ser la mayor limitación para el éxito?
Los 7 obstáculos principales para el éxito
Falta de visión. Todo el mundo está hablando de la importancia de tener una meta.
Falta de concentración. La incapacidad de concentrar correctamente todos nuestros esfuerzos en una tarea determinada es otro gran obstáculo para el éxito.
Falta de Fuerza de Voluntad.
Tratando de complacer a todos.
Miedo.
La mentalidad promedio.
La búsqueda de la perfección.
¿Qué comportamientos tengo que superar para tener éxito?
7 cosas que te impedirán tener éxito
Dilación. “Lo haré más tarde” a menudo equivale a “Nunca lo haré”, aunque esa nunca es la verdadera intención detrás de postergar algo.
Miedo al fracaso.
Ignorancia.
Falta de Propósito.
Falta de coraje.
Localización de averías.
Falta de confianza en uno mismo.
¿Por qué no deberías limitarte?
Limitarte también arruina tu productividad. Pero una vez que dejes de lado eso, en realidad trabajarás con más frecuencia y estarás más concentrado (en lugar de posponer las cosas, pensar que fallarás o tener dudas). Los resultados también serán excelentes y pronto otras personas comenzarán a notarlo.
¿Qué pasa cuando te restringes?
En otras palabras: el cuerpo reacciona a los PENSAMIENTOS de escasez de manera similar a como lo hace con la privación REAL. Esto puede manifestarse en nuestros cuerpos como un metabolismo lento, aumento del apetito, aumento de los pensamientos sobre la comida, digestión más lenta (hinchazón + malestar) y menor energía.
¿Quién dijo que no te limites?
Cita de Mary Kay Ash: “No te limites.