En el caso de los desgarros de menisco, algunas personas creen que la lesión sanará con el tiempo por sí sola. Pero la verdad es que existen diferentes tipos de desgarros de menisco, y algunos desgarros no sanarán sin tratamiento. Si su desgarro está en el tercio exterior del menisco, puede sanar por sí solo o repararse quirúrgicamente.
¿Cuánto tiempo tarda en sanar un menisco desgarrado sin cirugía?
Las roturas de menisco son las lesiones de rodilla tratadas con mayor frecuencia. La recuperación tomará de 6 a 8 semanas si su desgarro de menisco se trata de manera conservadora, sin cirugía.
¿Cómo curar un menisco desgarrado de forma natural?
Para acelerar la recuperación, puede:
Descansa la rodilla.
Hielo en la rodilla para reducir el dolor y la hinchazón.
Comprima su rodilla.
Eleve la rodilla con una almohada debajo del talón cuando esté sentado o acostado.
Toma medicamentos antiinflamatorios.
Use ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para ayudar a reducir el estrés en la rodilla.
¿Qué sucede si el menisco no se trata?
Un desgarro de menisco no tratado puede provocar que el borde deshilachado quede atrapado en la articulación, causando dolor e hinchazón. También puede provocar problemas de rodilla a largo plazo, como artritis y otros daños en los tejidos blandos.
¿Se curará finalmente un menisco desgarrado por sí solo?
Sí, algunos desgarros de menisco pueden sanar por sí solos. Quizás aún más importante, incluso si un desgarro de menisco no sana, muchos desgarros dejarán de doler si se tratan sin cirugía. Es igualmente importante comprender que muchas roturas de menisco no requieren cirugía.
¿Caminar sobre un menisco desgarrado lo empeorará?
En casos graves, puede convertirse en problemas de rodilla a largo plazo, como la artritis. Además, moverse con un menisco desgarrado podría arrastrar fragmentos del cartílago hacia la articulación y causar problemas más grandes en la rodilla que podrían requerir una cirugía más importante en el futuro.
¿Cómo sé si me he roto el menisco?
Hinchazón o rigidez. Dolor, especialmente al torcer o rotar la rodilla. Dificultad para enderezar completamente la rodilla. Sentir como si su rodilla estuviera trabada en su lugar cuando intenta moverla.
¿Dónde sientes el dolor de un menisco roto?
En un desgarro moderado típico, siente dolor en el costado o en el centro de la rodilla, dependiendo de dónde se encuentre el desgarro. A menudo, todavía puede caminar. La hinchazón generalmente aumenta gradualmente durante 2 a 3 días y puede hacer que la rodilla se sienta rígida y limite la flexión. A menudo hay un dolor agudo al girar o ponerse en cuclillas.
¿Dónde se localiza el dolor de desgarro de menisco?
Los síntomas de un desgarro de menisco pueden ser diferentes para cada persona, pero algunos de los síntomas más comunes son: Dolor en la articulación de la rodilla: generalmente en la parte interna (medial), externa (lateral) o posterior de la rodilla. Hinchazón. Atrapamiento o bloqueo de la articulación de la rodilla.
¿Qué ejercicios no hacer con un menisco roto?
El paciente debe evitar girar y ponerse en cuclillas y debe trabajar para mantener fuertes los músculos cuádriceps. Si la hinchazón y el dolor no se han resuelto en 6 semanas, por lo general no se resolverá