¿Funcionan las gafas de luz azul para proteger sus ojos de las pantallas digitales?
La respuesta corta es no, pero no por la razón que podrías pensar. Los anteojos para luz azul no funcionan porque la evidencia reciente sugiere que la luz azul en realidad no es dañina.
¿Están científicamente probadas las gafas de luz azul?
De manera confiable, los investigadores han descubierto que aquellos con anteojos que bloquean la luz azul no son menos propensos a quejarse de fatiga visual cuando finaliza el estudio. Para Rosenfield y otros científicos, estos resultados tienen sentido. No existe una explicación biológica de por qué la luz azul induciría fatiga visual.
¿Las gafas de luz azul realmente marcan la diferencia?
Los investigadores están de acuerdo en que la luz azul de los dispositivos LED, como su teléfono inteligente o computadora portátil, frena la producción de melatonina que induce el sueño en el cuerpo. Un estudio de 2017 realizado por la Universidad de Houston encontró que los participantes que usaban anteojos mostraron un aumento de alrededor del 58 % en sus niveles de melatonina durante la noche.
¿Es malo llevar gafas de luz azul todo el día?
El revestimiento ligeramente amarillento está diseñado para equilibrar la luz azul emitida por las pantallas digitales, reduciendo así la cantidad de luz potencialmente dañina que llega a la retina. Usar anteojos para luz azul cuando no está frente a una pantalla, incluso todo el día, es perfectamente seguro.
¿Cuánto tardan en funcionar las gafas de luz azul?
Puede estar en sus dispositivos durante más de 10 horas cada día, tanto en casa como en el trabajo, por lo que es posible que esté muy familiarizado con estos síntomas. Entran gafas de luz azul. Estos tipos de anteojos están destinados a filtrar la luz azul a medida que las ondas de luz pasan a los ojos.