La grasa y el colesterol que se encuentran en los huevos pueden dañar la salud del corazón y provocar diabetes, así como cáncer de próstata y colorrectal.
¿Es malo comer huevos todos los días?
La ciencia es clara en que hasta 3 huevos enteros por día son perfectamente seguros para las personas sanas. Resumen Los huevos aumentan constantemente el colesterol HDL (el “bueno”). Para el 70% de las personas, no hay aumento en el colesterol total o LDL. Algunas personas pueden experimentar un aumento leve en un subtipo benigno de LDL.
¿Los huevos son realmente malos para ti?
“Los huevos son una buena fuente de proteínas (tanto la clara como la yema), contienen grasas insaturadas saludables para el corazón y también son una gran fuente de nutrientes importantes, como la vitamina B6, B12 y vitamina D”, dice Kurt Hong, MD, un médico de cabecera. médico de cabecera en Keck Medicine de la USC y profesor clínico de medicina en la Keck School of
¿Los huevos son malos para las arterias?
P. ¿Comer el colesterol de los huevos realmente aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazó