La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es un método de alivio del dolor que implica el uso de una corriente eléctrica suave. Una máquina TENS es un dispositivo pequeño que funciona con baterías que tiene cables conectados a almohadillas adhesivas llamadas electrodos. Crédito: colocas las almohadillas directamente sobre tu piel.
¿Para qué condiciones se usa TENS?
¿Para qué sirve TENS?
Las personas usan TENS para aliviar el dolor de varios tipos diferentes de enfermedades y afecciones. Lo usan con mayor frecuencia para tratar problemas musculares, articulares o óseos que ocurren con enfermedades como la osteoartritis o la fibromialgia, o para afecciones como el dolor lumbar, el dolor de cuello, la tendinitis o la bursitis.
¿Una unidad TENS promueve la curación?
Se sugiere que TENS estimula la cicatrización de heridas en la piel y la reparación de tendones, así como la viabilidad de colgajos de piel al azar. Dichos efectos pueden deberse a la liberación de SP y CGRP, lo que aumentaría el flujo sanguíneo y, en consecuencia, aceleraría los eventos de reparación tisular.
¿Cómo alivia el dolor la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea?
Un estimulador nervioso eléctrico transcutáneo (TENS) envía pulsos eléctricos a través de la piel para iniciar los propios analgésicos de su cuerpo. Los pulsos eléctricos pueden liberar endorfinas y otras sustancias para detener las señales de dolor en el cerebro. TENS puede reducir el dolor.
¿Puede TENS causar daño a los nervios?
¿Puede una unidad TENS causar daño a los nervios?
No se sabe que la unidad TENS cause daño a los nervios. Una reacción contraproducente en la unidad TENS puede provocar una reacción exagerada en el nervio que causa algo de dolor o malestar, pero es poco probable que el nervio en sí se dañe.
¿La electroestimulación puede dañar los nervios?
Además, aunque la estimulación eléctrica a corto plazo no daña el tejido nervioso, la estimulación eléctrica crónica puede dañar la estructura nerviosa. Después de que se altera la ultraestructura de las neuronas, la función neuronal puede verse alterada.
¿Puede la máquina de decenas empeorar el dolor nervioso?
Después de unos minutos, la sensación comenzará a disminuir ligeramente. Esto se llama alojamiento. Cuando esto suceda, suba ligeramente la máquina y luego déjela por el resto del tiempo en uso. No lo suba demasiado, ya que esto puede causar una sobreestimulación que puede empeorar el dolor.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la estimulación eléctrica?
El efecto secundario más común de la electroterapia es la irritación o sarpullido de la piel, causado por los adhesivos de los electrodos o la cinta que sujeta los electrodos en su lugar. El uso excesivo de electroterapia puede causar una sensación de ardor en la piel. Las instrucciones sobre la duración de la terapia deben seguirse de cerca para evitar problemas.
¿Cuántas veces al día se puede usar la electroterapia?
Utilizar hasta tres veces al día como máximo. Durante cada terapia, califique su dolor antes y después de la sesión, del 1 (bajo) al 10 (alto) para medir la verdadera reducción del dolor.
¿Cuánto tiempo se debe utilizar la electroestimulación muscular?
Esta sensación debe ser notable, pero no demasiado intensa. Un tratamiento de electroestimulación dura unos 10 o 15 minutos.
¿Ayuda una unidad TENS con la inflamación?
Afortunadamente, la unidad TENS también puede ayudar con la inflamación. Numerosos estudios han descubierto que los impulsos eléctricos pueden reducir la inflamación localizada en lo profundo de las fibras musculares.
¿Una máquina TENS afloja los músculos tensos?
Los impulsos eléctricos pueden reducir las señales de dolor que van a la médula espinal y al cerebro, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos. También pueden estimular la producción de endorfinas, que son los analgésicos naturales del cuerpo.
¿Una máquina TENS ayudará a romper el tejido cicatricial?
El tejido alrededor de la cicatrización se afloja y está mejor provisto de sangre. Además, la curación de las cicatrices quirúrgicas puede acelerarse, ya que la terapia del dolor TENS promueve la circulación sanguínea del tejido circundante. De este modo, se puede aliviar el dolor alrededor del área de la cicatriz.
¿Puede una unidad TENS reducir la grasa abdominal?
Sorprendentemente, sin modificar su ejercicio o dieta, el EMS sí causó efectos significativos en la disminución de la circunferencia de la cintura, la obesidad abdominal, la masa de grasa subcutánea y el porcentaje de grasa corporal, lo que llevó a los investigadores a concluir: “El uso de la terapia con corriente de alta frecuencia puede ser beneficioso para reducir
¿Cuándo no se debe usar TENS?
No use TENS si tiene dolor no diagnosticado y antecedentes de cáncer en los últimos 5 años. Epilepsia. No aplique electrodos en la cabeza, el cuello o los hombros. Los impulsos podrían causar convulsiones.
¿Puede una unidad TENS ser dañina?
TENS generalmente se considera seguro. Pero tiene riesgos como cualquier otro procedimiento médico. Por ejemplo, si la corriente eléctrica es demasiado alta o los electrodos se colocan en la parte incorrecta del cuerpo, puede quemarse o irritarse la piel. Las “zonas de peligro” incluyen el cerebro, el corazón, los ojos, los genitales y la garganta.
¿Cuándo se utiliza la electroterapia?
La electroterapia se ha utilizado para tratar el dolor crónico y la fatiga crónica en general, así como también: Dolor nervioso diabético. Fibromialgia. Migrañas.
¿Dónde se ponen los electrodos para el dolor de cuello?
Para aliviar el dolor de cuello, coloque dos electrodos a cada lado de la columna en la parte alta del cuello, justo debajo del cráneo. A continuación, coloque los otros dos electrodos unos 5 cm por debajo de ellos. Recuerde no colocar los electrodos directamente sobre su columna, ya que esto disminuirá el efecto de la TENS.
¿Son lo mismo TENS y EMS?
La principal diferencia Las máquinas de Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea (TENS) estimulan los nervios exclusivamente con el propósito de aliviar el dolor, mientras que las máquinas de Estimulación Muscular Eléctrica (EMS) están diseñadas para estimular los músculos con el propósito de fortalecerlos y rehabilitarlos.
¿Cuáles son los beneficios de la estimulación eléctrica?
Beneficios adicionales de EMS
Puede mejorar el dolor y la inflamación de las articulaciones.
Previene y reverencia la atrofia muscular (pérdida de masa/tejido muscular)
Mejora la rehabilitación de los músculos.
Aumenta el rango de movimiento de los músculos o tendones tensos.
Reduce el estrés y el malestar.
Mejora el flujo sanguíneo y la circulación.
¿Puedes desarrollar músculo con estimulación eléctrica?
EMS (estimulación muscular eléctrica) es una máquina que envía un pulso estimulante a los músculos. Muchos atletas que buscan una ventaja competitiva usan EMS para desarrollar músculo más rápido. Dado que EMS puede contraer un músculo mucho más de lo que un atleta podría hacer por sí mismo, puede hacer crecer más músculo y mejorar las sesiones de entrenamiento.
¿Funcionan realmente los estimuladores musculares electrónicos?
¿Realmente funcionan?
R. Si bien un dispositivo EMS puede fortalecer, tonificar o reafirmar temporalmente un músculo, ningún dispositivo EMS ha sido aprobado en este momento para la pérdida de peso, la reducción de la circunferencia o para obtener abdominales “duros como una roca”.
¿La TENS ayuda al nervio pellizcado?
TENS es eficaz para la neuropatía diabética Todos los estudios excepto uno excluyeron a las personas con causas conocidas de dolor lumbar, como nervios pinzados, curvatura de la columna vertebral o desplazamiento de las vértebras.
¿Cuánto tiempo puede usar una unidad TENS en un día?
Puede usar una máquina TENS de manera segura con la frecuencia que desee. Por lo general, durante 30 a 60 minutos hasta 4 veces al día. TENS puede proporcionar alivio hasta por cuatro horas.
¿Es segura la terapia de estimulación eléctrica?
Si bien puede sonar un poco intimidante, ¡la estimulación eléctrica realmente no lo es en absoluto! Cuando se usa correctamente y se brinda bajo la guía de un terapeuta capacitado y con licencia, la estimulación eléctrica es una modalidad segura y eficaz que se puede usar para tratar una variedad de afecciones.