Las suposiciones te permiten esconderte detrás de tu versión de la historia. Esto significa que no eres dueño de tu parte en la historia real. Prefieres culpar a los demás de tu desgracia, antes que mirarte al espejo. Te mantienen atrapado en el pasado.
¿Cuál es el problema con la suposición?
A veces, las suposiciones son útiles, pero a menudo pueden resultar improductivas o incluso perjudiciales. Al actuar sobre nuestras suposiciones como si fueran ciertas, hemos construido una realidad que no refleja lo que está sucediendo en el momento.
¿Cuáles son los peligros de asumir?
Las suposiciones contribuyen de manera importante a la falta de comunicación en el lugar de trabajo. Las suposiciones se toman como un hecho cuando no hay prueba. A menudo son conceptos erróneos preconcebidos sobre una situación, persona, grupo o tarea, probablemente basados en experiencias pasadas con otros.
¿Por qué las suposiciones son malas para los negocios?
Hacer suposiciones es malo para los negocios porque hacerlo puede: Causar estrés innecesario. Perder tiempo y energía. Crear malentendidos.
¿Cómo nos afectan las suposiciones?
Las suposiciones afectan negativamente nuestras relaciones de varias maneras importantes. Inconscientemente hacemos suposiciones y juicios sobre (1) el comportamiento de otras personas, (2) las intenciones de otras personas detrás de su comportamiento y (3) nuestro propio comportamiento e intenciones.
¿Cómo dejas de hacer suposiciones?
7 pasos para dejar de hacer suposiciones:
Reconoce que suceden.
Conéctese a la inteligencia de su corazón diariamente y regularmente.
Hacer preguntas.
Escucha con toda tu atención.
Lleva el mindfulness a tu vida diaria.
Respira a través de reacciones emocionales y suposiciones incómodas.
Medita para ejercitar tu músculo pensante.
¿Cómo se superan las suposiciones?
Aquí hay 5 maneras de desafiar sus suposiciones:
Preguntar en lugar de asumir. En lugar de basar sus decisiones en lo que cree que sabe, haga preguntas para obtener más información y aclaraciones.
Responde, no reacciones.
Decide ver intenciones positivas.
Empoderar y equipar a todos.
Pasar de la expectativa a la comprensión compartida.
¿Por qué hacemos suposiciones?
Una forma en que nuestro cerebro ahorra energía es haciendo suposiciones. Nos basamos en nuestras experiencias pasadas para encontrar patrones en cómo funciona el mundo. Cuando nos encontramos con situaciones nuevas, aplicamos estos patrones, o suposiciones, al nuevo entorno. Este proceso nos ahorra la energía de analizar cada situación completamente de nuevo.
¿Es bueno hacer suposiciones?
Cuantas más suposiciones hagas, más fácil será seguir haciéndolas. Le resulta más fácil revivir heridas pasadas para obtener la información que falta que hacer preguntas.
¿Son ciertas las suposiciones?
Una suposición es una afirmación que el autor ni siquiera trata de probar. En lugar de probar la afirmación, el autor simplemente asume que es verdad. Recuerde: una suposición no es un punto que el autor intenta probar y falla. Es un punto que él o ella ni siquiera trata de probar.
¿Qué hacen las suposiciones?
Una suposición es algo que asumes que es el caso, incluso sin pruebas. Por ejemplo, las personas pueden suponer que eres un nerd si usas anteojos, aunque eso no sea cierto. O muy agradable.
¿Cómo afectan las suposiciones a las relaciones?
¿Por qué las suposiciones arruinan las relaciones?
Las suposiciones conducen a ‘cerrar’. Dejamos de ser abiertos y receptivos con la otra persona, dejamos de intentar conectarnos, dejamos de esforzarnos o incluso nos alejamos de una relación o renunciamos a un trabajo, todo basado en nuestras propias suposiciones. Las suposiciones crean tensión y conflicto constantes.
¿Cómo podemos prevenir los supuestos de comunicación?
¿Cómo podemos evitar hacer suposiciones?
Se paciente. Tus ideas son importantes, pero no más importantes que las de los demás.
Escucha cuidadosamente.
Toma notas si es necesario.
Reformule lo dicho con sus propias palabras.
No interrumpas.
Haz una pausa y reflexiona.
¿Cómo dejar de asumir lo que otros están pensando?
Aquí hay 15 formas seguras de eliminar la preocupación y liberarte para ser tú mismo.
Enfócate en lo que importa.
Recuerde, la mayoría de la gente no está prestando mucha atención.
Mantén la perspectiva.
Tu sabes mejor.
Métete en tus asuntos.
Desensibiliza tus factores desencadenantes.
Deja de pensar demasiado.
Busque retroalimentación constructiva.
¿Está mal hacer suposiciones?
“Como tenemos miedo de pedir aclaraciones, hacemos suposiciones; luego defendemos nuestras suposiciones y tratamos de hacer que alguien más esté equivocado. Siempre es mejor hacer preguntas que hacer suposiciones, porque las suposiciones nos preparan para el sufrimiento”. Muchas veces, tenemos problemas para admitir que estamos equivocados.
¿Cómo afectan las suposiciones a la comunicación?
Las suposiciones sabotean la comunicación efectiva y tienen el potencial de llevar a todos por caminos no deseados. Por ejemplo, puede suponer que debido a que las personas asienten mientras habla, entienden y están de acuerdo con lo que dice.
¿Cómo se superan las suposiciones negativas?
Aquí hay 7 pasos para dejar de hacer suposiciones negativas:
Atención plena. Fíjate sin juzgar (sí, esa es la parte difícil).
Que haya múltiples posibilidades.
Juega con tu peor escenario.
Transforme las suposiciones en preguntas.
Toma la iniciativa.
Usa el tiempo libre para ti mismo.
Nutre tu creatividad.
¿Qué significa desafiar las suposiciones?
Desafiar las suposiciones es una técnica de creación de sentido diseñada para desglosar una declaración y descubrir dónde las suposiciones pueden estar limitando sus opciones. Hay varias formas de guiar a un grupo a través de un ejercicio diseñado para desafiar las suposiciones.
¿Por qué son importantes los supuestos de desafío?
Las suposiciones desafiantes pueden ayudarlo a comunicarse, resolver problemas, innovar y crear nuevos productos. El problema es que a veces puede ser difícil encontrar un ejemplo de cómo desafiar las suposiciones. Cuando obtiene ejemplos, a menudo son ejemplos simplificados que en realidad no son tan útiles.
¿Qué son las suposiciones personales?
Las suposiciones son nuestras respuestas automáticas aprendidas durante mucho tiempo y nuestras opiniones establecidas. Nosotros mismos casi siempre ignoramos la naturaleza de nuestras propias suposiciones básicas, pero se promulgan a través de nuestro comportamiento: lo que decimos y hacemos. Los supuestos básicos generalmente tienen sus raíces en nuestra infancia, la vida familiar temprana y el contexto social.
¿Qué significa no hacer suposiciones?
No haga suposiciones: no debemos asumir que los demás saben lo que pensamos o lo que queremos, y viceversa. Debemos comunicar nuestras necesidades y nuestros sentimientos con claridad, y debemos hacer preguntas en lugar de sacar conclusiones precipitadas cuando pensamos en el comportamiento de los demás.
¿Cuáles son las 7 barreras de la comunicación?
Las barreras a la comunicación efectiva
Barreras Físicas. Las barreras físicas en el lugar de trabajo incluyen:
Barreras perceptivas. Puede ser difícil averiguar cómo mejorar sus habilidades de comunicación.
Barreras Emocionales.
Barreras culturales.
Las barreras del idioma.
Barreras de género.
Barreras Interpersonales.
Retiro.
¿Por qué la gente hace suposiciones en la comunicación?
¿Por qué hacemos suposiciones?
A menudo, hacemos suposiciones sobre lo que otra persona está tratando de decir debido a los patrones del habla. Algunas personas hablan más rápido que otras; algunas personas usan pausas en su estilo de conversación. Tal vez su cerebro funcione un poco más rápido que el del hablante.
¿Cómo dejo de hacer suposiciones sobre mi pareja?
Desenredar esas suposiciones de lo que su pareja realmente siente, cree o quiere es un proceso muy difícil para la mayoría de las personas… He aquí cómo eliminar las suposiciones:
¡Deténgase! No vayas ciegamente con el sentimiento.
¡Pedir! Consulte con su pareja sobre lo que significaron.
¡Aclarar!
¿Cómo suena una relación sana?
Las relaciones saludables involucran honestidad, confianza, respeto y comunicación abierta entre los socios y requieren esfuerzo y compromiso de ambas personas. No hay desequilibrio de poder. Los socios respetan la independencia de cada uno, pueden tomar sus propias decisiones sin temor a represalias o represalias y comparten decisiones.