Los pacientes que sufren un desgarro del menisco lateral pueden tener dolor leve o moderado y limitación del movimiento de la articulación de la rodilla. Los desgarros de menisco se presentan con hinchazón y tirantez junto con la incapacidad de estirar la pierna. Los desgarros del menisco lateral se clasifican en: Longitudinales.
¿Puede curarse por sí solo un desgarro de menisco lateral?
Si su desgarro está en el tercio exterior del menisco, puede sanar por sí solo o repararse quirúrgicamente. Esto se debe a que esta área tiene un abundante suministro de sangre y las células sanguíneas pueden regenerar el tejido del menisco o ayudarlo a sanar después de una reparación quirúrgica.
¿Un desgarro de menisco lateral requiere cirugía?
¿Cómo se trata un desgarro de menisco?
Si su resonancia magnética indica un desgarro de grado 1 o 2, pero sus síntomas y examen físico no son consistentes con un desgarro, es posible que no se necesite cirugía. Los desgarros de menisco de grado 3 generalmente requieren cirugía, que puede incluir: Reparación artroscópica: se inserta un artroscopio en la rodilla para ver el desgarro.
¿Cuánto tarda en sanar un desgarro de menisco lateral?
Las roturas de menisco son las lesiones de rodilla tratadas con mayor frecuencia. La recuperación tomará de 6 a 8 semanas si su desgarro de menisco se trata de manera conservadora, sin cirugía.
¿Es malo un desgarro de menisco lateral?
Las lesiones en cualquiera de los meniscos pueden limitar el uso normal de la rodilla. El menisco externo o externo no se lesiona con tanta frecuencia como el menisco interno. Un desgarro del menisco medial es más común porque se une al MCL pero el menisco lateral no se une al LCL.
¿Se puede caminar con una rotura de menisco lateral?
El dolor a menudo empeora durante los movimientos de torsión o en cuclillas. A menos que el menisco desgarrado haya bloqueado la rodilla, muchas personas con un menisco desgarrado pueden caminar, pararse, sentarse y dormir sin dolor.
¿Se puede hacer deporte con una rotura de menisco lateral?
Algunas personas aún pueden caminar o incluso practicar deportes después de que se les rompe el menisco, pero pueden verse limitadas por cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente. A veces se escuchará un ‘pop’ o ‘chasquido’ cuando se produzca la lesión. Tratamiento común: los desgarros de menisco generalmente no sanan.
¿Cuál es el tratamiento para una rotura de menisco lateral?
Tratamiento de un desgarro de menisco lateral Lo más probable es que un desgarro pequeño o degenerativo se trate con tratamientos conservadores como hielo, medicamentos antiinflamatorios, compresión y, posiblemente, una rodillera. Una vez que la hinchazón y el dolor desaparezcan, se puede recomendar la participación en un programa de fisioterapia.
¿Ayudará una rodillera con una rotura de menisco?
Después de la cirugía de desgarro de menisco, se puede usar una rodillera para limitar la flexión y rotación de la rodilla, protegiendo el menisco y permitiendo el movimiento y la carga de peso [9]. Además, los aparatos ortopédicos pueden sostener la rodilla mientras se realizan ejercicios de fisioterapia más adelante en la rehabilitación.
¿Vale la pena operarse de meniscos?
¿Cuales son los beneficios?
La cirugía para reparar los desgarros en el menisco alivia los síntomas el 85 % de las veces. Eso significa que de 100 personas que se someten a esta cirugía, 85 tienen alivio del dolor y pueden usar la rodilla con normalidad, mientras que 15 no lo hacen. La cirugía para reparar los desgarros puede reducir el riesgo de problemas articulares a largo plazo.
¿Cuál es el mejor ejercicio para un menisco roto?
Una vez que tenga la aprobación de su médico para comenzar a hacer ejercicio, pruebe algunos de estos ejercicios para mejorar su fuerza y estabilidad después de un desgarro de menisco.
Ajuste de cuádriceps.
Mini-sentadillas.
Elevación de pierna recta.
Excavaciones en el talón del tendón de la corva.
Extensiones de piernas.
Elevaciones de talón de pie.
Almejas.
Curl de isquiotibiales.
¿Se puede empeorar un desgarro de menisco?
Si tienes un dolor leve durante la carrera, o una rodilla levemente adolorida después de una carrera, a menudo puedes seguir corriendo. Hay muy poco riesgo de que correr empeore el desgarro. Los desgarros de menisco siempre pueden empeorar… recuerda, este es un proceso de degeneración.
¿Cómo puedo hacer que mi menisco sane más rápido?
Para acelerar la recuperación, puede:
Descansa la rodilla.
Hielo en la rodilla para reducir el dolor y la hinchazón.
Comprima su rodilla.
Eleve la rodilla con una almohada debajo del talón cuando esté sentado o acostado.
Toma medicamentos antiinflamatorios.
Use ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para ayudar a reducir el estrés en la rodilla.
¿Cuáles son los síntomas de una rotura de menisco lateral?
Síntomas
Una sensación de estallido.
Hinchazón o rigidez.
Dolor, especialmente al torcer o rotar la rodilla.
Dificultad para enderezar completamente la rodilla.
Sentir como si su rodilla estuviera trabada en su lugar cuando intenta moverla.
Sensación de que su rodilla cede.
¿Qué causa una rotura de menisco lateral?
Un desgarro del menisco lateral puede ocurrir durante movimientos de torsión, impacto directo en la articulación de la rodilla, sentadillas profundas o debido a la degeneración del cartílago, particularmente en atletas mayores.
¿Un menisco desgarrado duele al tocarlo?
Cuando se produce un desgarro de menisco, es posible que escuche un chasquido alrededor de la articulación de la rodilla. Posteriormente, puede experimentar: dolor, especialmente cuando se toca el área.
¿Andar en bicicleta es bueno para el desgarro de menisco?
Montar en bicicleta. Andar en bicicleta estacionaria puede ser un componente importante de su programa de ejercicios para desgarros de meniscos de rodilla. Andar en bicicleta puede tener muchos beneficios, entre ellos: Puede mejorar el rango de movimiento de su rodilla.
¿Es mejor el hielo o el calor para el menisco roto?
Demasiado frío mantendrá su lesión en el mismo estado, lo que ralentizará el proceso de curación. Esto a veces puede hacer que las lesiones crónicas se prolonguen aún más. Heat (Circulation Boost) debe usarse cuando sufre una lesión de menisco crónica, tensa o rígida y después de reducir la hinchazón, el dolor y la inflamación con el frío.
¿Es buena una manga de compresión para el desgarro de menisco?
Las mangas de compresión suelen ser la mejor rodillera para un menisco desgarrado si también sufres de rodillas artríticas o de una afección degenerativa. También son una buena opción para un atleta al final del proceso de rehabilitación y que requiere terapia de compresión para reducir el dolor y promover una curación más rápida.
¿Cuál es peor rotura de menisco lateral o medial?
Es difícil diferenciar qué tipo de desgarro es peor si es reparable. Sin embargo, es bien sabido que si se extrae un menisco lateral, las consecuencias son casi siempre peores que la resección de un menisco interno.
¿Cuál es el peor tipo de rotura de menisco?
Desgarro del menisco radial Estos tipos de desgarros se encuentran en el área avascular del menisco, lo que significa que no fluye sangre a esta área. Debido a esto, es extremadamente difícil que este tipo de lesión se cure de forma natural.
¿Un desgarro de menisco duele todo el tiempo?
Sí, en algún momento la mayoría de los desgarros de menisco dolerán. Pero eso no significa que dolerán durante mucho tiempo. En muchos casos, el dolor de un desgarro de menisco mejorará significativamente o desaparecerá sin cirugía.
¿Cómo se recuperan los atletas de una rotura de menisco?
Si se trata de un desgarro menor, un enfoque conservador del tratamiento podría ser la solución. Esto significa una simple aplicación de reposo, hielo, compresión y elevación, también conocido como RICE. El objetivo aquí es reducir la hinchazón y permitir que su cuerpo se cure solo con el tiempo.
¿Está terminando una carrera de desgarro de menisco?
Los desgarros de menisco son graves y pueden poner fin a la temporada de muchos atletas. Sin embargo, a menudo, los informes de los medios sobre lesiones en atletas profesionales se centran en cómo la lesión del atleta afectará la temporada del equipo en su conjunto.
¿Cómo se regresa de un menisco desgarrado?
1. Practica R.I.C.E. durante la recuperación del menisco roto.
Descanse la rodilla con frecuencia.
Póngase hielo o una compresa fría en la rodilla varias veces al día durante 20 minutos cada vez.
Aplique compresión usando un vendaje o aparato ortopédico.
Eleve la rodilla mientras descansa o cuando le aplica hielo.