La terapia familiar, también conocida como terapia familiar y de pareja, terapia familiar y matrimonial, terapia de sistemas familiares y consejería familiar, es una rama de la psicología que trabaja con familias y parejas en relaciones íntimas para fomentar el cambio y el desarrollo.
¿Qué entendemos por Consejería familiar?
Terapia familiar: un tipo de psicoterapia diseñada para identificar patrones familiares que contribuyen a un trastorno de conducta o enfermedad mental y ayudar a los miembros de la familia a romper esos hábitos. La terapia familiar implica sesiones de discusión y resolución de problemas con la familia.
¿Cuál es el objetivo de la consejería familiar?
La terapia familiar puede ayudarlo a mejorar las relaciones problemáticas con su pareja, hijos u otros miembros de la familia. Puede abordar temas específicos, como problemas matrimoniales o financieros, conflictos entre padres e hijos, o el impacto del abuso de sustancias o una enfermedad mental en toda la familia.
¿Cómo funciona la consejería familiar?
La consejería familiar tiene como objetivo abordar los problemas psicológicos, conductuales y emocionales que causan problemas familiares. Los miembros de la familia trabajarán con un terapeuta para desarrollar y mantener una relación saludable.
¿Cuáles son los 3 objetivos de la terapia familiar?
Los objetivos habituales de la terapia familiar son mejorar la comunicación, resolver problemas familiares, comprender y manejar situaciones familiares especiales y crear un entorno familiar que funcione mejor.
¿Cuáles son los objetivos del sistema familiar?
Objetivos de la Terapia FamiliarFacilitar la cohesión y la comunicación. Promover la resolución de problemas mediante una mejor comprensión de la dinámica familiar. Generar empatía y comprensión. Reducir los conflictos dentro de la familia.
¿Qué técnicas se utilizan en la terapia familiar?
Hay una variedad de técnicas de asesoramiento utilizadas para la terapia familiar, que incluyen:
Terapia Estructural. La terapia familiar estructural es una teoría desarrollada por Salvador Minuchin.
Terapia Estratégica.
Terapia sistémica.
Terapia Narrativa.
Terapia Transgeneracional.
Terapia de comunicación.
Psicoeducación.
Consejería de relaciones.
¿Cómo me preparo para la consejería familiar?
Cómo prepararse para las sesiones de terapia familiar
Hable con sus hijos sobre por qué está recibiendo terapia.
Escriba los temas de discusión antes de cada cita.
Piense en lo que quiere decir en la terapia.
Pregúntele a su terapeuta familiar cómo mejorar las conversaciones en el hogar.
¿Cuáles son seis cosas que los adolescentes pueden hacer para ayudar a mantener fuerte a su familia?
Seis maneras de mantener fuerte a su familia
Crea momentos de crianza y apego con tus hijos.
Sea un aprendiz activo en lo que respecta a la crianza de los hijos.
Cree una rutina positiva para usted mismo que le ayude a sobrellevar el estrés.
Construye una red de apoyo emocional.
Esté al tanto de los recursos de la comunidad que ayudan a satisfacer las necesidades básicas de la familia.
¿Cuáles son los beneficios de la consejería?
Beneficios potenciales de la consejería
mejorar la comunicación y las habilidades interpersonales.
mayor autoaceptación y autoestima.
capacidad de cambiar comportamientos/hábitos contraproducentes.
mejor expresión y manejo de las emociones, incluida la ira.
alivio de la depresión, la ansiedad u otras condiciones de salud mental.
¿Cuáles son los problemas más comunes en una familia?
Los 10 Problemas Familiares Más Comunes y Cómo Abordarlos
Argumentos todo el tiempo.
Decisiones de crianza.
Equilibrar el hogar y la vida laboral.
Cómo organizar a la familia.
Falta de comunicación adecuada.
Algunos miembros lo estresan.
División de las tareas.
Estar lejos de la familia.
¿Puede la terapia familiar empeorar las cosas?
Cuando se hace bien, alrededor del 70 por ciento de los casos de terapia de pareja muestran un cambio positivo, según un estudio del año pasado en el Journal of Marital and Family Therapy. Cuando se hace mal, puede empeorar las cosas, dijo Gehart.
¿Qué mantiene fuerte a una familia?
Las familias fuertes tienen calidez y cuidado, buena comunicación, previsibilidad y fuertes conexiones con otras personas fuera de la familia. Cuidarse a sí mismo es una parte importante de criar una familia fuerte.
¿Cuál es la importancia de la familia en la vida de un adolescente?
Para los adolescentes, los padres y las familias son una fuente de cuidado y apoyo emocional. Las familias brindan ayuda práctica, financiera y material a los adolescentes. Y la mayoría de los adolescentes todavía quieren pasar tiempo con sus familias, compartiendo ideas y divirtiéndose.
¿Cómo puedes hacer feliz a tu familia?
Los diez mejores consejos para una familia más feliz
Equilibrar la vida laboral y familiar. No es fácil equilibrar su trabajo y su vida familiar, pero la forma en que lo hace puede marcar una gran diferencia en la relación con su familia.
Cuídate.
Disciplina.
Comunicación.
Tiempo de calidad.
Decisiones Conjuntas.
Consolador.
Se Flexible.
¿Qué preguntas hacen los terapeutas familiares?
30 preguntas de evaluación de terapia familiar
¿De quién eres más cercano?
¿Cómo es/era tu relación con…?
¿Con qué frecuencia ves…?
¿Dónde… vive ahora?
¿Hay alguien aquí con quien realmente no te lleves bien?
¿Hay alguien más que sea muy cercano en la familia?
¿O que realmente no se llevan bien?
¿Qué no debe hacer la consejería?
¿Tienes curiosidad por lo que un terapeuta no debe hacer?
Omita la construcción de confianza o relación.
Falta de empatia.
Actuar de manera poco profesional.
Sea crítico o crítico.
Haz cualquier cosa que no sea practicar la terapia.
Falta de confianza.
Hablar demasiado o nada en absoluto.
Dar consejos no solicitados.
¿Qué haces en la primera sesión de terapia familiar?
Los consejeros familiares generalmente se reunirán con toda la familia durante la primera sesión. Juntos, la familia tendrá la oportunidad de hablar sobre la historia de angustia y cada individuo tendrá la oportunidad de discutir su perspectiva sobre el problema.
¿Cómo se involucra a una familia en la terapia familiar?
Los comportamientos efectivos del trabajador social y de la agencia para la participación familiar incluyen lo siguiente:
Reunirse con la familia donde están.
Planificación con la familia, no para la familia.
Centrarse en las habilidades y fortalezas del cliente.
Establecer metas mutuamente aceptables.
Brindar servicios que las familias consideren relevantes y beneficiosos.
¿Qué es una intervención familiar?
A los familiares de adultos con psicosis o esquizofrenia se les ofrecen terapias psicológicas denominadas intervención familiar. Estos ayudan a apoyar a las familias a trabajar juntas para ayudar a los adultos con psicosis y esquizofrenia a sobrellevar y reducir el estrés.
¿Cómo es una familia un sistema?
Las familias se consideran sistemas porque están formadas por elementos u objetivos interrelacionados, exhiben comportamientos coherentes, tienen interacciones regulares y son interdependientes entre sí. interactuar en patrones. Hay patrones predecibles de interacción que emergen en un sistema familiar.
¿Qué es la teoría del estrés familiar?
La teoría del estrés familiar define y explora los factores estresantes agudos y periódicos que le suceden a todas las familias. En el contexto de estos factores estresantes, la investigación sugiere que el mantenimiento o la interrupción de las rutinas diarias es uno de los factores más importantes que afectan la sensación de seguridad de los niños.
¿Qué es la teoría del sistema familiar?
Según Murray Bowen [101], la teoría de los sistemas familiares es una teoría del comportamiento humano que define la unidad familiar como un sistema social complejo en el que los miembros interactúan para influir en el comportamiento de los demás. Los miembros de la familia se interconectan, por lo que es apropiado ver el sistema como un todo en lugar de elementos individuales.
¿Cuáles son los 5 rasgos de una familia saludable?
Aún así, hay varias características que generalmente se identifican con una familia que funciona bien. Algunos incluyen: apoyo; amor y cuidado por otros miembros de la familia; brindar seguridad y sentido de pertenencia; Comunicación abierta; hacer que cada persona dentro de la familia se sienta importante, valorada, respetada y estimada.
¿Cuál es un buen dicho sobre la familia?
“Los miembros de la familia pueden ser tus mejores amigos, ya sabes. Y los mejores amigos, estén o no relacionados contigo, pueden ser tu familia”. “El vínculo que une a tu verdadera familia no es de sangre, sino de respeto y alegría en la vida del otro”. “El mundo, habíamos descubierto, no te ama como tu familia te ama”.