Spoonie es un término acuñado por un bloguero de enfermedades crónicas, que usó cucharas para demostrar cuánta energía tiene cada día una persona con una enfermedad crónica y cuánta energía gasta en tareas simples como lavarse o vestirse.
¿Qué es la teoría de Spoonie?
teoría de la cuchara Una analogía que equipara la capacidad que tiene una persona con una enfermedad crónica para completar las tareas diarias con un número limitado de cucharas. Las personas con enfermedades crónicas que deben racionar su energía a lo largo del día a veces se denominan “cucharas”. (Más información: butyoudontlooksick.com)
¿Qué es el soporte de Spoonie?
El apoyo de Spoonie se puede encontrar en la forma de una próspera comunidad de redes sociales que utiliza una variedad de plataformas como Twitter, Instagram, YouTube y Facebook para brindar comprensión, apoyo, información, consejos y diversión a las personas que enfrentan cada día con la sombra de una condición de salud crónica que se avecina
¿Qué significa no tener cucharas?
Se usa más comúnmente para referirse a la experiencia de tener una discapacidad invisible, porque las personas sin síntomas externos o símbolos de su condición a menudo son percibidas como perezosas, inconsistentes o con malas habilidades para administrar el tiempo por aquellos que no tienen un conocimiento de primera mano. viviendo con una enfermedad crónica o
¿Qué es el club Spoonie?
The Spoonies tiene como objetivo proporcionar una comunidad comprensiva y de apoyo para los estudiantes que viven con enfermedades crónicas, así como dar la bienvenida a aquellos que desean aprender más y alentarlos a ser aliados en la educación de otros.
¿Qué enfermedades te hacen un Spoonie?
Una “cuchara” es un término utilizado por personas con enfermedades crónicas. Proviene de la bloguera de lupus Christine Miserandino, quien explicó su falta de energía usando cucharas. La endometriosis es una enfermedad crónica que a menudo causa dolor crónico y fatiga.
¿Es la depresión una enfermedad crónica?
La depresión es tratable incluso cuando hay otra enfermedad presente. La depresión es una complicación común de las enfermedades crónicas, pero no tiene que ser una parte normal de tener una enfermedad crónica. El tratamiento efectivo para la depresión está disponible y puede ayudar incluso si tiene otra enfermedad o condición médica.
¿Cuántas cucharas tiene una persona sana?
Una persona sana tiene un buen suministro de energía para usar a lo largo del día, mientras que una persona con una condición de salud tiene significativamente menos, es decir, 12 cucharas. Las cucharas representan la energía necesaria para completar cada tarea.
¿De dónde no saqué las cucharas?
La teoría se originó con Christine Miserandino, quien estaba tratando de explicarle a su amiga cómo se sentía vivir con lupus, y tomó un puñado de cucharas literales para ilustrar su punto. Empezó a usar una cuchara para representar una unidad de energía mental o física.
¿Qué haces cuando no tienes una cuchara?
Maneras de agregar cucharas a su cajón:
Tiempo con familiares y amigos que sostienen tu energía y no la agotan.
Inmersión en la naturaleza.
Fotografía.
Yoga.
Meditación.
Comida sana.
Caminando.
Trabajando en el gimnasio.
¿Cómo apoyas a un Spoonie?
¡Aquí hay cinco consejos que ayudarán a cualquier padre de cuchara!
1 – Sea honesto con sus hijos. La comunicación es la piedra angular de cualquier relación sana.
2 – Sea creativo con las actividades.
3 – Gasta tus cucharas cuando las tengas.
4 – Cuídate.
5 – Patear la culpa a la acera.
¿De dónde viene el término Spoonie?
El término “spoonie” proviene de un ensayo de la guerrera del dolor crónico Christine Miserandino que describía sus esfuerzos para ayudar a una amiga a comprender cómo es vivir la vida como alguien con una enfermedad crónica.
¿Es la ansiedad una enfermedad crónica?
Los datos clínicos y epidemiológicos sugieren que el trastorno de ansiedad generalizada (GAD, por sus siglas en inglés) es una enfermedad crónica que hace que los pacientes sufran durante muchos años, lo que lleva a una angustia significativa en el funcionamiento de la vida diaria.
¿La teoría de la cuchara se aplica a la depresión?
Las personas que sufren de depresión pueden despertarse repentinamente con un número limitado de cucharas, ya que es más difícil levantarse de la cama por la mañana, completar las tareas diarias y pasar el día. Tener ansiedad puede agotar instantáneamente a una persona de una cuchara entera o dos, dejándola luchando para completar su próxima tarea.
¿La teoría de la cuchara se aplica al TDAH?
Cuando un comportamiento se vuelve automático, las brechas del TDAH en su día se cierran, impidiendo que síntomas como el olvido, la ceguera del tiempo y la desorganización se filtren y agoten las cucharas.
¿A quién se le ocurrió la teoría de la cuchara?
“La teoría de la cuchara”, una historia personal de Christine Miserandino, es popular entre muchas personas que lidian con enfermedades crónicas. Describe perfectamente esta idea de energía limitada, usando “cucharas” como unidad de energía.
¿Con cuántas cucharas empiezas?
Usando todas tus cucharas Maya comienza cada día con 16 cucharas. Sin embargo, durante la noche se despertó una vez para usar el baño.
¿Qué significa la cuchara para la fibromialgia?
La teoría de la cuchara para la fibromialgia es más o menos así: una persona comienza el día con una cierta cantidad de cucharas. Cada cuchara representa una explosión de energía. Ducharse por la mañana puede requerir una cuchara. Vestirse es otra cuchara.
¿Cómo recupero mis cucharas?
Para algunos, cocinar la cena les ayuda a recuperar cucharas. Para otros, cocinar la cena puede quitarles las cucharas. Otras técnicas de cuidado personal incluyen escuchar música, bañarse, salir a caminar, hacer ejercicio, pasar tiempo con amigos, pasar tiempo con una mascota, leer un libro, escuchar un podcast, etc.
¿Cuántas cucharas obtienes en un día?
Hay camisetas con forma de cuchara, tazas de café e incluso tatuajes. Por supuesto, la teoría de la cuchara debe adaptarse a cada individuo. No todo el mundo recibe 12 cucharas al día.
¿La fibromialgia es algo real?
La respuesta corta a tu pregunta es sí. La fibromialgia es una condición real que afecta a unos cuatro millones de estadounidenses. Es un síndrome de dolor crónico que los expertos creen que puede ser causado por un mal funcionamiento del sistema nervioso.
¿Es la fibromialgia una enfermedad autoinmune?
Aunque tiene características y síntomas similares, la fibromialgia no se clasifica como un trastorno autoinmune.
¿Quién se ve afectado principalmente por la depresión?
La depresión es más común entre los 18 y los 25 años (10,9 por ciento) y en personas pertenecientes a dos o más razas (10,5 por ciento). Las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de haber tenido un episodio depresivo, según el NIMH y la Organización Mundial de la Salud (OMS).
¿Cuáles son las 3 principales enfermedades crónicas?
Las enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes son las principales causas de muerte y discapacidad en los Estados Unidos. También son los principales impulsores de los $ 3,8 billones en costos anuales de atención médica de la nación.
¿Qué causa realmente la depresión?
Las investigaciones sugieren que la depresión no surge simplemente por tener demasiado o muy poco de ciertas sustancias químicas cerebrales. Más bien, hay muchas causas posibles de depresión, incluida la regulación defectuosa del estado de ánimo por parte del cerebro, la vulnerabilidad genética, los eventos estresantes de la vida, los medicamentos y los problemas médicos.