Una revisión y análisis sistémicos de 2018 de varias técnicas de cepillado encontró que la técnica Bass/Bass modificada fue la más efectiva para reducir la placa y la gingivitis que el método horizontal. La técnica de cepillado de Stillman es similar a la técnica de Bass.
¿Cuál es la técnica de cepillado más recomendada?
La técnica adecuada de cepillado es:
Coloque su cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías.
Mueva suavemente el cepillo hacia adelante y hacia atrás con movimientos cortos (del ancho de los dientes).
Cepille las superficies exteriores, las superficies interiores y las superficies de masticación de los dientes.
¿Qué es la técnica de cepillado bajo?
En el método de cepillado de Bass, las cerdas del cepillo de dientes llegan debajo de las encías para eliminar la placa antes de que se endurezca y se convierta en sarro y cause enfermedad de las encías: Coloque el cepillo de dientes paralelo a los dientes con las cerdas hacia las encías. Incline el cepillo en un ángulo de 45 grados y mueva las cerdas ligeramente por debajo de la línea de las encías.
¿Cuál es el mejor cepillo de dientes?
Mejor en general: cepillo de dientes eléctrico Philips Sonicare DiamondClean en Amazon.
Mejor presupuesto: cepillo de dientes de carbón Dental Expert en Amazon.
Lo mejor para los niños: Philips Sonicare For Kids Power Toothbrush en Amazon.
Lo mejor para las encías retraídas:
Lo mejor para dientes sensibles:
Lo mejor para viajar:
Lo mejor para blanquear:
Mejor servicio basado en suscripción:
¿Cuál es la mejor pasta de dientes del mundo?
Las 10 mejores marcas de pasta de dientes en el mundo de 2020
Apuntar.
Cresta.
Pepsodent.
De cerca.
Agua fresca.
sensodino.
Gel dental Forever Bright.
Colgate. El legado de la marca ‘Colgate’ es algo fenomenal, ya que aún gobierna el mercado desde 1806.
¿Qué pasta de dientes recomiendan realmente los dentistas?
Pero todos ellos son muy recomendados por los dentistas.
Total Colgate.
Cresta Pro-Salud.
Pasta de dientes blanqueadora suave Sensodyne ProNamel.
Arm and Hammer Dental Care Pasta dental de menta limpiadora avanzada con bicarbonato de sodio.
Pasta de dientes con fluoruro anticaries natural de Tom’s of Maine.
Crest Tartar Protection.
¿Debes mojar tu pasta de dientes antes de cepillarte?
Mojar antes suaviza las cerdas del cepillo de dientes y elimina los residuos. Humedecer después asegura que la pasta de dientes se derrita en el cepillo de dientes para que no se deslice. No mojar el cepillo de dientes significa que no hay pasos adicionales entre la aplicación de la pasta de dientes y el cepillado.
¿Es demasiado cepillarse los dientes 3 veces al día?
¡Sí! De hecho, se recomienda encarecidamente cepillarse tres veces al día. Según la Asociación Dental Estadounidense, debe limpiarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor. Hay algunos consejos que podemos proporcionar sobre cuándo es el mejor momento para cepillarse los dientes y durante cuánto tiempo debe cepillarse.
¿Debo cepillarme los dientes antes o después del desayuno?
Esperar de 30 minutos a una hora después de comer para cepillarte los dientes es la mejor manera de asegurarte de que estás protegiendo tus dientes y no alterando tu esmalte. La Asociación Dental Estadounidense recomienda esperar 60 minutos después de comer antes de cepillarse los dientes, especialmente después de consumir alimentos ácidos.
¿Tu cepillo de dientes puede cortarte las encías?
Hay muchas maneras en que puede ocurrir un corte en las encías, que van desde un resbalón de su cepillo de dientes hasta que se atasca la esquina de una viruta. Incluso si las cerdas de su cepillo de dientes son un poco demasiado duras, puede afectar sus encías.
¿Es malo cepillarse los dientes durante 5 minutos?
No cepille demasiado. Si te cepillas más de dos veces al día, durante más de cuatro minutos en total, podrías desgastar la capa de esmalte que protege tus dientes. Cuando el esmalte dental no está allí, expone una capa de dentina.
¿Cuáles son los 10 pasos para cepillarse los dientes?
Diez pasos para cepillarse los dientes
Usa el cepillo de dientes adecuado. Para la mayoría de las personas, un cepillo de dientes de cerdas suaves será la opción más segura.
Reemplace los cepillos de dientes viejos.
Cepíllese dos veces al día.
Usa la pasta de dientes adecuada.
Usa la técnica correcta.
Sé gentil.
Cepíllese durante el tiempo suficiente.
Cepilla tu lengua.
¿Debes cepillarte los dientes hacia arriba y hacia abajo o de lado a lado?
“Normalmente recomendamos inclinar el cepillo en un ángulo de 45 grados contra la línea de las encías”, dice Malmstrom. Eso consigue la línea de las encías. Luego vaya por el resto del diente, con movimientos que se enrollan hacia arriba y hacia abajo. Inclina el cepillo hacia arriba y hacia abajo para llegar al interior de los dientes frontales.
¿Cómo puedo hacer que mis dientes sean más blancos de forma natural?
6 formas naturales de blanquear tus dientes
Lo primero es lo primero, cepíllese los dientes regularmente:
Extracción de aceite:
Cepille con bicarbonato de sodio y pasta de peróxido de hidrógeno:
Frote las cáscaras de plátano, naranja o limón:
Llevar una dieta rica en frutas y verduras:
Ir al dentista:
¿Con qué frecuencia debes cambiar tu cepillo de dientes?
“La persona promedio debería cambiarse por un cepillo de dientes nuevo cada tres o cuatro meses”, explica la Dra. Sienna Palmer, DDS, dentista en Meridien Dental en Santa Mónica, CA. “Esto se recomienda para garantizar que las cerdas sigan siendo efectivas y que la acumulación de bacterias en el cepillo de dientes sea mínima”.
¿Pueden los dientes amarillos volverse blancos?
La buena noticia es que los dientes amarillos pueden volver a ser blancos. Parte del proceso se lleva a cabo en casa, mientras que la otra parte se lleva a cabo en el consultorio de su dentista. Pero junto con su dentista e higienista dental, puede volver a disfrutar de una sonrisa blanca y brillante.
¿Es malo beber agua después de cepillarse los dientes?
Beber agua después de cepillarse los dientes Está absolutamente bien beber agua después de cepillarse los dientes a menos que haya hecho gárgaras con flúor o enjuague bucal medicado, o después de cualquier tratamiento dental especial. Puede reducir y diluir la eficacia de estos tratamientos.
¿Está bien cepillarse una vez al día?
Cepillarse los dientes una vez al día: ¿es suficiente?
Cepillarse los dientes dos veces al día es lo mejor para la mayoría de las personas, ¡pero una vez al día es mejor que nada! Si decide cepillarse los dientes una vez al día, considere programarlo justo antes de acostarse o justo después de despertarse. Piense también en otras actividades de atención dental que pueda realizar.
¿Puedes dejar pasta de dientes en tus dientes durante la noche?
Pero aún existe el problema del daño nocturno a los dientes. Incluso si no te enjuagas después del cepillado, el flúor de tu pasta de dientes es soluble y se eliminará de tu boca en un par de horas.
¿Tu cepillo de dientes debe estar húmedo o seco?
Su equipo de dentistas e higienistas desaconseja en absoluto mojar el cepillo de dientes, ya que “esto puede diluir la pasta de dientes y reducir sus efectos”. La Dra. Raha señala que si le gusta mojar el cepillo de dientes para suavizar las cerdas, probablemente debería usar un cepillo de dientes con cerdas más suaves.
¿No deberías enjuagarte después de cepillarte los dientes?
No enjuague con agua inmediatamente después del cepillado de dientes Después del cepillado, escupa el exceso de pasta de dientes. No te enjuagues la boca inmediatamente después de cepillarte, ya que eliminará el fluoruro concentrado en la pasta dental restante. Esto lo diluye y reduce sus efectos preventivos.
¿Cuántos médicos recomiendan Colgate?
El titular de una campaña de carteles publicitarios de la pasta de dientes Colgate decía “Más del 80% de los dentistas recomiendan Colgate” y “Colgate, usado y recomendado por la mayoría de los dentistas”.
¿Los dentistas recomiendan pasta de dientes de carbón?
La Asociación Dental Estadounidense no ha encontrado ninguna evidencia de que la pasta de dientes con carbón sea segura o efectiva, y en realidad puede dañar los dientes y las encías. La pasta de dientes de carbón se anuncia como un agente blanqueador que puede eliminar las partículas de los dientes, pero esta es una afirmación engañosa.
¿Es Colgate mejor que Aquafresh?
Además, los resultados del estudio respaldan la conclusión de que el dentífrico Colgate Platinum proporciona un mayor nivel (p < 0,05) de eficacia en la eliminación de manchas dentales extrínsecas que el dentífrico blanqueador Aquafresh.