Las personas con diabetes que también viven con disfunción cognitiva, demencia o afecciones como la enfermedad de Alzheimer pueden tener un mayor riesgo de hipoglucemia. Las personas que viven con estas condiciones pueden tener patrones de alimentación erráticos o, a menudo, saltear comidas. Además, pueden tomar accidentalmente la dosis incorrecta de su medicamento.
¿Quién es propenso a la hipoglucemia?
La hipoglucemia puede ocurrir en personas con diabetes si el cuerpo produce demasiada insulina. La insulina es una hormona que descompone el azúcar para que pueda usarla como energía. También puede tener hipoglucemia si tiene diabetes y usa demasiada insulina.
¿Qué factores pueden conducir a la hipoglucemia?
Las causas comunes de la hipoglucemia diabética incluyen:
Tomar demasiada insulina o medicamentos para la diabetes.
No comer lo suficiente.
Posponer o saltarse una comida o merienda.
Aumentar el ejercicio o la actividad física sin comer más ni ajustar los medicamentos.
Bebiendo alcohol.
¿Cuáles son los tres signos clásicos de la hiperglucemia?
¿Cuáles son los síntomas de la hiperglucemia?
Alto nivel de azúcar en la sangre.
Aumento de la sed y/o el hambre.
Visión borrosa.
Micción frecuente (hacer pis).
Dolor de cabeza.
¿La hipoglucemia desaparece?
La hipoglucemia causada por la sulfonilurea o la insulina de acción prolongada puede demorar más en resolverse, pero generalmente desaparece en uno o dos días.
¿Cómo sé si tengo hipoglucemia reactiva?
La hipoglucemia reactiva es un nivel bajo de glucosa (azúcar) en la sangre que ocurre dentro de las cuatro horas posteriores a la comida. Los síntomas de la hipoglucemia reactiva pueden incluir ansiedad, latidos cardíacos acelerados, irritabilidad (sentirse muy estresado o nervioso), temblores, sudoración, hambre, mareos, visión borrosa, dificultad para pensar y desmayos.
¿Cómo tratan los hospitales la hipoglucemia?
Cuando se presentan síntomas, el tratamiento temprano implica que el paciente coma carbohidratos simples. En un paciente NPO (nada por la boca), las alternativas viables para el tratamiento de la hipoglucemia temprana incluyen administrar un bolo intravenoso (IV) de dextrosa al 50% o, si no hay una IV, administrar glucagón intramuscular.
¿Cómo te sientes cuando tu nivel de azúcar es bajo?
Síntomas de un nivel bajo de azúcar en la sangre
transpiración.
sensación de cansancio.
mareo.
tener hambre.
labios hormigueantes.
sentirse inestable o tembloroso.
latidos cardíacos rápidos o fuertes (palpitaciones)
volverse fácilmente irritable, lloroso, ansioso o malhumorado.
¿Cuál de los siguientes es un síntoma neuroglucopénico de la hipoglucemia?
Los síntomas neuroglucopénicos resultan de la privación de glucosa por parte del cerebro durante la hipoglucemia. Los síntomas neuroglucopénicos son más difíciles de percibir e incluyen calor, debilidad, dificultad para pensar/confusión y cansancio/somnolencia. Los síntomas neuroglucopénicos definitivos y más graves son el coma y la muerte.
¿Qué alimentos evitar si tienes hipoglucemia?
Alimentos que debes evitar si tienes hipoglucemia
Alimentos procesados.
Comida frita.
MSG (glutamato monosódico)
Todos los refrescos.
Endulzantes artificiales como el aspartamo (NutraSweet), la sucralosa (Splenda) y la sacarina (Sweet’n Low)
Perros calientes, salchichas y fiambres.
¿Cuál es el nivel normal de azúcar en la sangre para una persona que no es diabética?
De acuerdo con las pautas de la Federación Internacional de Diabetes (FID) para controlar los niveles de glucosa después de las comidas, las personas no diabéticas deben tener un nivel de glucosa no superior a 140 mg/dl después de las comidas, y la glucosa debe volver a los niveles anteriores a las comidas en 2 a 3 horas. .
¿Cuál es el nivel de glucosa normal para una mujer?
Un nivel de azúcar en sangre inferior a 140 mg/dL (7,8 mmol/L) es normal. Una lectura de más de 200 mg/dL (11,1 mmol/L) después de dos horas indica diabetes. Una lectura entre 140 y 199 mg/dL (7,8 mmol/L y 11,0 mmol/L) indica prediabetes.
¿Qué es un nivel bajo de glucosa?
El nivel de azúcar en la sangre por debajo de 70 mg/dL se considera bajo. Si cree que tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre, verifíquelo. Si no puede controlarlo, continúe y trátelo. Un nivel bajo de azúcar en la sangre no tratado puede ser peligroso, por lo que es importante saber qué hacer al respecto y tratarlo de inmediato.
¿Qué es una dieta hipoglucemiante?
Coma comidas pequeñas cada 3 a 4 horas a lo largo del día, en lugar de 3 comidas grandes por día. Evite los alimentos ricos en grasas saturadas o grasas trans. Elija alimentos con un índice glucémico bajo. Reduzca o elimine los azúcares procesados y refinados de su dieta.
¿Comer demasiada azúcar puede causar hipoglucemia?
A veces, los síntomas de hipoglucemia ocurren después de ciertas comidas con alto contenido de azúcar porque su cuerpo produce más insulina de la que necesita. Este tipo de hipoglucemia, llamada hipoglucemia reactiva o hipoglucemia posprandial, puede ocurrir en personas que se han sometido a una cirugía de derivación estomacal.
¿Cómo deshacerse de la hipoglucemia reactiva?
Consumir una dieta balanceada, que incluya fuentes de proteínas magras y no cárnicas, y alimentos ricos en fibra, incluidos cereales integrales, frutas y verduras. Evitar los alimentos azucarados y los carbohidratos simples procesados, como el pan blanco o la pasta blanca, especialmente con el estómago vacío. Comer alimentos cuando se bebe alcohol, si se bebe.
¿Beber mucha agua puede reducir el nivel de azúcar en la sangre?
Beber agua regularmente ayuda a rehidratar la sangre, reduce los niveles de azúcar en la sangre y podría reducir el riesgo de diabetes (16, 17, 18, 19).
¿Qué se considera un nivel de azúcar en la sangre peligrosamente bajo?
El nivel bajo de azúcar en la sangre se llama hipoglucemia. Un nivel de azúcar en la sangre por debajo de 70 mg/dL (3,9 mmol/L) es bajo y puede hacerle daño. Un nivel de azúcar en la sangre por debajo de 54 mg/dL (3,0 mmol/L) es motivo de acción inmediata.
¿Qué debo comer si mi nivel de azúcar es alto?
Aquí hay siete alimentos que, según Powers, pueden ayudar a mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control y hacerte feliz y saludable.
Verduras crudas, cocidas o asadas. Estos agregan color, sabor y textura a una comida.
Verduras.
Bebidas sabrosas y bajas en calorías.
Melón o Bayas.
Alimentos integrales con alto contenido de fibra.
Un poco gordo.
Proteína.
¿Es 83 bajo nivel de azúcar en la sangre después de comer?
Un nivel normal de glucosa en sangre para adultos, sin diabetes, que no han comido durante al menos ocho horas (en ayunas) es inferior a 100 mg/dL. Un nivel normal de glucosa en sangre para adultos, sin diabetes, dos horas después de comer es de 90 a 110 mg/dL.
¿Es 86 un buen nivel de azúcar en la sangre en ayunas?
El rango ideal de azúcar en la sangre en ayunas por la mañana es de 70 a 99 mg/dL (miligramos por decilitro). Los niveles de azúcar en la sangre inferiores a 70 mg/dL son demasiado bajos. Se consideran poco saludables. Hable con su proveedor de atención médica sobre qué nivel es demasiado bajo para usted.
¿El café afecta la hipoglucemia?
La cafeína puede aumentar la sensibilidad de un individuo a la hipoglucemia a través de los efectos combinados de la reducción de la entrega de sustrato al cerebro a través de la constricción de las arterias cerebrales, al mismo tiempo que aumenta el metabolismo de la glucosa cerebral y aumenta la producción de catecolaminas.
¿Qué debo comer antes de acostarme para evitar la hipoglucemia?
Pruebe uno de los siguientes refrigerios saludables antes de acostarse para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y satisfacer el hambre nocturna:
Un puñado de nueces.
Un huevo duro.
Queso bajo en grasa y galletas integrales.
Zanahorias baby, tomates cherry o rodajas de pepino.
Palitos de apio con hummus.
Palomitas de maíz infladas con aire.
Garbanzos asados.