¿Cómo se diagnostica el TDPM?
Su médico hablará con usted sobre su historial de salud y le hará un examen físico. Deberá llevar un calendario o diario de sus síntomas para ayudar a su médico a diagnosticar el TDPM. Debe tener cinco o más síntomas de TDPM, incluido un síntoma relacionado con el estado de ánimo, para ser diagnosticado con TDPM.
¿Cómo se hace la prueba del TDPM?
Dado que el TDPM es un trastorno del estado de ánimo, no se puede diagnosticar mediante análisis de sangre o imágenes. Sin embargo, su proveedor de atención médica puede solicitar análisis de sangre para descartar otras posibles causas de sus síntomas, como niveles hormonales alterados o problemas de tiroides.
¿Qué médico puede diagnosticar el TDPM?
Como mencionamos anteriormente, muchos médicos desconocen la existencia de los trastornos premenstruales o no saben cómo tratarlos. Estadísticamente, las especialidades médicas que tienen más probabilidades de conocer la existencia del TDPM y el PME son los ginecólogos y los psiquiatras.
¿Puede un terapeuta diagnosticar el TDPM?
Si surge un patrón, los consejeros pueden evaluar si una mujer puede estar experimentando el Síndrome Premenstrual (SPM) o el TDPM más grave. Luego, el consejero puede considerar la implementación de opciones de tratamiento según la gravedad de los síntomas.
¿Con quién debo hablar sobre el TDPM?
Su médico le preguntará acerca de sus síntomas y discutirá con usted diferentes tratamientos. Para síntomas leves a moderados, su médico puede sugerirle cambios en su dieta y estilo de vida. Puede hablar con un consejero sobre sus síntomas de TDPM y el estrés de la vida. Los medicamentos pueden ayudar con los síntomas graves.
¿El TDPM es similar al bipolar?
Está claro que hay muchas similitudes entre el trastorno bipolar y el TDPM. Tienen síntomas similares y ambos son trastornos caracterizados por ciclos entre diferentes estados emocionales. A menudo es fundamental distinguir entre los dos, de modo que se pueda brindar un tratamiento, terapia y apoyo precisos.
¿Qué es el síndrome disfórico premenstrual?
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es un problema de salud similar al síndrome premenstrual (SPM), pero es más grave. El TDPM causa irritabilidad severa, depresión o ansiedad en la semana o dos antes de que comience su período. Los síntomas generalmente desaparecen dos o tres días después de que comienza su período.
¿Es el TDPM un trastorno hormonal?
PMDD parece ser una respuesta negativa a las fluctuaciones normales en los niveles de hormonas reproductivas femeninas. Hay casos en los que una persona con TDPM también sufre un desequilibrio hormonal, pero para la mayoría de los casos, el desequilibrio hormonal no es la causa de los síntomas del TDPM.
¿El TDPM se considera una enfermedad mental?
¿Es el TDPM un problema de salud mental?
El TDPM se define comúnmente como un trastorno endocrino, lo que significa que es un trastorno relacionado con las hormonas. Pero además de los síntomas físicos, las personas con TDPM también experimentan una variedad de diferentes síntomas de salud mental, como depresión, sentimientos suicidas y ansiedad.
¿Es el TDPM un trastorno de la personalidad?
De los 80 millones de mujeres/AFAB en edad reproductiva (15-44) que viven en los EE. UU., hay hasta 4 millones que sufren de TDPM. La OMS reconoce el TDPM en la CIE-11 como una afección ginecológica y dentro de un subgrupo de trastornos depresivos que refleja la clasificación del TDPM del DSM-5 como un trastorno del estado de ánimo.
¿Qué hacer si sospecha que tiene TDPM?
5 cosas que debe hacer si cree que tiene TDPM
Seguimiento de sus síntomas. Esto es esencial para obtener el diagnóstico correcto.
Edúcate tu mismo. Es importante que comprenda todo lo que pueda sobre el TDPM.
Comuníquese con grupos de apoyo de pares. Recuerda, no estás solo.
Comience con cambios en el estilo de vida.
Hable con su médico.
¿Qué desencadena el TDPM?
¿Qué causa el TDPM?
Los expertos no saben por qué algunas mujeres tienen TDPM. La disminución de los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona después de la ovulación y antes de la menstruación puede desencadenar síntomas. La serotonina, una sustancia química del cerebro que regula el estado de ánimo, el hambre y el sueño, también puede desempeñar un papel.
¿Existe un análisis de sangre para el TDPM?
Análisis de sangre: los análisis de sangre no son necesarios para diagnosticar el síndrome premenstrual o el síndrome disfórico premenstrual. Se puede recomendar un hemograma para detectar otras afecciones médicas que causan fatiga, como la anemia.
¿Cómo se siente el TDPM?
Los síntomas de PMDD y PMS a menudo parecen similares e incluyen: Mal humor: sentimientos de depresión, ansiedad, irritabilidad o incluso rabia que parecen surgir de la nada. Llanto excesivo o llanto sin motivo. Sentirse abrumado o como si apenas estuviera sobreviviendo.
¿El TDPM puede desaparecer?
Lectura rápida El trastorno disfórico premenstrual es legítimo Los síntomas relacionados con el estado de ánimo interfieren con las actividades y las relaciones cotidianas. Se desconoce la causa exacta, pero las hormonas juegan un papel. El TDPM no desaparecerá por sí solo; requiere tratamiento.
¿Por qué me vuelvo loca antes de mi período?
Los niveles bajos de serotonina están relacionados con sentimientos de tristeza e irritabilidad, además de problemas para dormir y antojos inusuales de alimentos, todos síntomas comunes del síndrome premenstrual. Los cambios de humor son uno de los síntomas del síndrome premenstrual más comunes y más graves.
¿El TDPM empeora con la edad?
En algunas mujeres, los síntomas del síndrome premenstrual empeoran con la edad y el estrés.
¿Qué alimentos ayudan al TDPM?
Debería:
Coma comidas pequeñas y frecuentes para combatir la hinchazón y el malestar estomacal.
Coma muchas frutas y verduras.
Elija carbohidratos complejos, como cereales integrales, en lugar de carbohidratos procesados.
Evite la sal y los bocadillos salados.
Evite la cafeína.
Evite el alcohol.
Coma alimentos ricos en proteínas para ayudar a aumentar los niveles de triptófano.
¿El TDPM es hereditario?
Las mujeres con TDPM tienen cerebros sensibles a estos rápidos cambios en los niveles hormonales. Además, hay un componente genético en el TDPM, ya que tiende a ser hereditario.
¿Cuál es el mejor tratamiento para el TDPM?
Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), que incluyen fluoxetina (Prozac, Sarafem), paroxetina (Paxil, Pexeva), sertralina (Zoloft) y otros, han tenido éxito en la reducción de los síntomas del estado de ánimo. Los ISRS son el tratamiento de primera línea para el síndrome premenstrual o el síndrome disfórico premenstrual severo. Estos medicamentos generalmente se toman a diario.
¿Cómo se sobrevive al TDPM?
Cuida tu salud física
Trate de dormir lo suficiente. Dormir puede darte la energía para hacer frente a sentimientos y experiencias difíciles.
Piensa en tu dieta. Comer regularmente y mantener estable el nivel de azúcar en la sangre puede marcar la diferencia en su estado de ánimo y niveles de energía.
Trate de hacer algo de ejercicio.
¿El TDPM es causado por niveles bajos de estrógeno?
Las pacientes con TDPM pueden tener niveles bajos de estrógeno en la fase lútea de su ciclo, lo que disminuye la serotonina (otra hormona que nos hace sentir felices) y las que padecen TDPM son más sensibles a las fluctuaciones de estrógeno y progesterona.
¿Qué ayuda a la ansiedad premenstrual?
Las cosas que pueden ayudar a mantener la ansiedad bajo control incluyen:
Ejercicio aerobico. Las investigaciones muestran que las personas que hacen ejercicio con regularidad durante todo el mes tienen síntomas del síndrome premenstrual menos graves.
Técnicas de relajación. El uso de técnicas de relajación para reducir el estrés puede ayudar a controlar la ansiedad premenstrual.
Dormir.
Dieta.
vitaminas
¿El TDPM ocurre todos los meses?
Se cree que el TDPM es un mal funcionamiento de la química cerebral que se desencadena con la ovulación. Los síntomas generalmente comienzan después de la ovulación y duran hasta los primeros días del período. Este ciclo se repite todos los meses.
¿El control de la natalidad ayuda al TDPM?
Las píldoras anticonceptivas afectan los niveles hormonales y pueden aliviar algunos síntomas del TDPM. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) ha aprobado solo un tipo de píldora anticonceptiva para tratar el TDPM, pero su médico puede hablar con usted sobre otros tipos de píldoras anticonceptivas.