¿Conoces estos sorprendentes datos de salud?
¿Sabías Datos de Salud 2020?
20 datos aleatorios sobre la salud que probablemente no conozcas
Reír 100 veces equivale a 15 minutos de ejercicio en una bicicleta estática.
Hay más bacterias en tu boca que personas en el mundo.
Quemas más calorías durmiendo que viendo la televisión.
¿Sabías cosas sobre la vida saludable?
50 datos sorprendentes sobre la salud que mejorarán tu salud
La risa es buena para tu corazón.
Dejar de fumar antes de los 35 podría salvarle la vida.
No hacer ejercicio es tan malo como fumar.
Y la obesidad pronto podría superar al tabaquismo como la principal causa de cáncer.
El azúcar es tan malo para ti como los cigarrillos.
¿Sabías datos médicos divertidos?
Los impulsos nerviosos viajan a más de 400 km/h (249 mi/h).
Un estornudo genera un viento de 166 km/h (100 mi/h), y una tos sale a 100 km/h (60 mi/h).
Nuestro corazón late unas 100.000 veces al día o unas 30 millones de veces al año.
Nuestra sangre está en un viaje de 60,000 millas por día.
¿Sabía usted hechos de alimentación saludable?
¿Sabía usted?: Datos sobre alimentos saludables
Las manzanas son más efectivas que el café para despertarte por la mañana.
Los plátanos no son las únicas frutas con potasio.
El brócoli contiene el doble de vitamina C que la naranja.
El cilantro es bueno para la digestión y también alivia muchas dolencias comunes como dolor de cabeza, tos y náuseas.
¿Cuáles son los 10 signos de una buena nutrición?
Indicadores de una dieta nutritiva
Composición corporal.
Niveles saludables de colesterol y presión arterial.
Piel y cabello saludables.
Sueño y niveles de energía.
Evacuaciones regulares.
¿Sabía usted hechos de comida rápida?
McDonald’s es el mayor comprador de carne de res, cerdo y papas del mundo. El pollo frito de Kentucky es el mayor comprador de pollo del mundo. En 1952, Kentucky Fried Chicken (KFC) vendió el primer cubo de pollo de papel. Los estadounidenses consumen más de 216 litros por persona de refrescos al año.
¿Cuáles son algunos hechos extraños pero verdaderos?
65 hechos tan extraños que no creerás que son ciertos
Hay una empresa que convierte cadáveres en arrecifes oceánicos.
El nombre “bonobo” resultó de una falta de ortografía.
Hay un Coffee Break Festival anual.
Puedes comprar una bicicleta voladora.
Los delfines duermen con un ojo abierto.
Las aspiradoras fueron originalmente tiradas por caballos.
¿Qué es lo más raro del cuerpo humano?
16 de los hechos más extraños y extravagantes sobre el cuerpo humano
Tus ojos parpadean alrededor de 20 veces por minuto.
¡Tus orejas nunca dejan de crecer!
¡El cerumen es en realidad un tipo de sudor!
La lengua está cubierta por unas 8000 papilas gustativas, cada una de las cuales contiene hasta 100 células que te ayudan a saborear la comida.
¿Sabía usted hechos acerca de la vida?
50 datos sobre la vida que no creerás que no sabías
Debe desechar el algodón de los frascos de medicamentos.
Es fácil calcular una propina sin una calculadora.
Eres más alto a primera hora de la mañana.
Debes dormir con la puerta cerrada.
Dormir en una habitación fría puede ayudarte a adelgazar.
¿Cuáles son los hechos para mantenerse saludable?
Mantenerse saludable significa hacer cosas que son buenas para su cuerpo, como comer alimentos nutritivos, hacer ejercicio, cepillarse los dientes y dormir lo suficiente. Es importante entender cómo lo que come y lo que hace afecta a su cuerpo. Una dieta balanceada significa que tu cuerpo está recibiendo todos los nutrientes que necesita.
¿Pueden los plátanos mejorar tu estado de ánimo?
Muchas personas que experimentan depresión informan que se sienten mucho mejor después de comer un plátano. Esto se debe a que los plátanos contienen triptófano, un tipo de proteína que el cuerpo convierte en serotonina, conocida por inducir la relajación, mejorar el estado de ánimo y, en general, nos ayuda a sentirnos más felices.
¿Sabías cosas sobre los humanos?
Aquí hay 15 datos sobre el cuerpo humano que seguramente harán que tu cerebro funcione.
Vas a ser más alto por la mañana.
tu corazón late unas 100.000 veces al día.
Su mayor flujo de sangre está en sus riñones.
Puedes producir suficiente saliva para llenar dos bañeras al año.
Los pulmones sanos son pulmones rosados.
Soñando en blanco y negro.
¿Qué otros consejos de salud conoces?
Aquí hay 20 consejos prácticos de salud para ayudarlo a comenzar una vida saludable en 2020.
Coma una dieta saludable.
Consumir menos sal y azúcar.
Reducir la ingesta de grasas nocivas.
Evitar el uso nocivo del alcohol.
no fumes
Ser activo.
Revisa tu presión sanguinea regularmente.
Hacerse la prueba.
¿Cuáles son los hechos desconocidos sobre la salud?
¿Conoces estos sorprendentes datos de salud?
Puedes ver físicamente el colesterol alto.
Sus pies pueden dar una alerta temprana sobre problemas de salud graves.
Más de la mitad de sus huesos se encuentran en sus manos y pies.
El músculo más fuerte de tu cuerpo es….
La compañía es buena para el corazón.
Bebe algo caliente para refrescarte.
¿Por qué es importante dormir lo suficiente?
El sueño juega un papel vital en la buena salud y el bienestar a lo largo de su vida. Dormir lo suficiente en el momento adecuado puede ayudar a proteger su salud mental, su salud física, su calidad de vida y su seguridad. Durante el sueño, su cuerpo trabaja para apoyar la función cerebral saludable y mantener su salud física.
¿Tu cuerpo cambia cada 7 años?
Así es como va la historia: cada siete años (o 10, según la historia que escuches) nos convertimos esencialmente en personas nuevas, porque en ese tiempo, cada célula de tu cuerpo ha sido reemplazada por una nueva célula. No hay nada especial o significativo en un ciclo de siete años, ya que las células mueren y se reemplazan todo el tiempo.
¿Qué son los hechos WTF?
100 hechos WTF
Los animales que ponen huevos no tienen ombligo.
Señor.
La boantropía es el trastorno psicológico en el que los pacientes creen que son una vaca.
Los camellos tienen tres párpados.
Hay un McDonalds en todos los continentes excepto en la Antártida.
Los mosquitos se sienten atraídos por las personas que acaban de comer plátanos.
¿Cuál es la parte más singular del cuerpo?
15 características corporales únicas que casi nadie tiene
Huellas dactilares.
Cabello claro.
Pliegue palmar único.
estornudos
Espiral de pelo.
dedo del pie de Morton. © Pixabay.
Ojos azules. Se ha sugerido que el color azul de los ojos se debe a una mutación en el gen HERC2 que conduce a una producción reducida de melanina en el iris.
Sin muelas del juicio. © zigzagman1031/Reddit.
¿Cuáles son 10 hechos locos?
20 hechos locos que te dejarán boquiabierto
Los humanos son los únicos animales que disfrutan de las comidas picantes.
Los humanos también son los únicos animales cuyos cerebros se encogen.
Las papas fritas causan más aumento de peso que cualquier otro alimento.
Ese pescado probablemente esté mal etiquetado.
Los plátanos no se pueden reproducir.
Es imposible tararear mientras te tapas la nariz.
¿Sabías hechos espeluznantes?
15 hechos extraños y aterradores sobre la muerte que probablemente no sabías
Una cabeza humana permanece consciente durante unos 20 segundos después de ser decapitada.
Un cuerpo se descompone cuatro veces más rápido en el agua que en la tierra.
Dentro de los tres días posteriores a la muerte, las enzimas de su sistema digestivo comienzan a digerir su cuerpo.
¿Cuál es el hecho más aleatorio?
175 hechos aleatorios tan interesantes que dirás “¡Dios mío!”
Ahora están naciendo más gemelos humanos que nunca.
El colmillo de un narval revela sus condiciones de vida pasadas.
La primera persona condenada por exceso de velocidad iba ocho mph.
El “olor a auto nuevo” es el olor de docenas de productos químicos.
¿Cuáles son los efectos negativos de la comida rápida?
Los malos efectos de comer comida chatarra
La comida chatarra con alto contenido de sodio puede provocar un aumento de los dolores de cabeza y la migraña.
La comida chatarra con alto contenido de carbohidratos puede desencadenar brotes de acné.
Comer cantidades excesivas de comida chatarra puede aumentar el riesgo de depresión.
Los carbohidratos y el azúcar en las comidas rápidas pueden provocar caries dentales.
¿Qué le hace la comida rápida a tu cuerpo?
Comer una dieta de mala calidad rica en comida chatarra está relacionado con un mayor riesgo de obesidad, depresión, problemas digestivos, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2, cáncer y muerte prematura. Y como era de esperar, la frecuencia importa cuando se trata del impacto de la comida chatarra en su salud.
¿Por qué es mala la comida rápida?
Debido a que la comida rápida tiene un alto contenido de sodio, grasas saturadas, grasas trans y colesterol, no es algo que deba comer con frecuencia. Comer demasiado durante un largo período de tiempo puede provocar problemas como presión arterial alta, enfermedades cardíacas y aumento de peso no deseado.