En La ciencia de la confianza, el Dr. Gottman explica que las parejas que quieren reavivar su pasión y amor deben volverse el uno hacia el otro. Practicar la sintonía emocional puede ayudarlo a mantenerse conectado incluso cuando no esté de acuerdo. Esto significa volverse el uno hacia el otro mostrando empatía, en lugar de estar a la defensiva.
¿Cómo recuperar la chispa en una relación rota?
Cinco maneras de volver a poner la chispa en tu relación
1) Estar atentos unos a otros. Es fácil adquirir el hábito de ignorar a tu pareja y darla por sentado.
2) Coquetear entre ellos.
3) Tener más sexo.
4) Planificar fechas.
5) Sorprenderse unos a otros.
¿Cómo devolver la pasión a mi vida?
10 maneras de comenzar con una vida de pasión
Ponte ahí fuera.
Conéctese con otros que comparten su pasión.
Lleve la pasión a su vida diaria poco a poco.
Conocete a ti mismo.
Comience a tomar acción.
Haz que tu pasión sea parte de tu identidad.
Ponte a ti mismo primero.
Tomar un riesgo.
¿Puede la pasión volver en una relación?
Si bien es normal que la intensidad del nuevo amor disminuya un poco, no es tan normal que la pasión desaparezca por completo de su relación. “Es bastante común encontrarse en una rutina emocional o sexual con su pareja romántica”, le dice a Bustle Weena Cullins, terapeuta matrimonial y familiar con licencia.
¿Se puede reavivar el amor?
Muy a menudo, la experiencia de ‘perder el amor’ (y volver a encontrarlo) puede enseñar mucho a las parejas sobre el otro y sobre sí mismos. El amor se puede reavivar con frecuencia y, a menudo, para sorpresa de una pareja, su amor puede volverse más profundo que nunca.