A diferencia de otras técnicas de masaje que se enfocan en la relajación, el masaje de tejido profundo ayuda a tratar el dolor muscular y mejorar la rigidez. Pero también puede ayudarte a relajarte mentalmente. Un estudio de 2014 que involucró a 59 participantes encontró que el masaje de tejido profundo ayudó a reducir el dolor en personas con espalda baja crónica.
¿Cuáles son los efectos secundarios de un masaje de tejido profundo?
Efectos secundarios más comunes
Dolor persistente. Debido a las técnicas presurizadas utilizadas en un masaje de tejido profundo, algunas personas han sufrido alguna versión de dolor durante y/o después de su sesión de terapia.
Dolores de cabeza/migrañas.
Fatiga o Somnolencia.
Inflamación.
Náuseas.
¿Puede el masaje de tejido profundo causar daño?
Aunque el masaje tiene un bajo riesgo de daño, el masaje de tejido profundo puede no ser adecuado para todos. Es posible que las personas deseen consultar primero con su médico si tienen alguno de los siguientes: un trastorno de la coagulación de la sangre. mayor riesgo de lesiones, como fracturas óseas.
¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?
Un masaje de tejido profundo utiliza movimientos lentos y enérgicos para alcanzar capas más profundas de músculo y tejido conectivo. Este tipo de masaje se enfoca en el daño muscular causado por lesiones. Puede buscar masajes de tejido profundo todos los días, algunas veces a la semana o algunas veces al mes para el dolor.
¿Por qué duelen los masajes de tejido profundo?
Entonces, para muchos terapeutas de DTM, la respuesta a la pregunta “¿por qué duelen los masajes de tejido profundo?” es bastante simple y directa, se debe a la cantidad de presión aplicada a los músculos de la parte del cuerpo afectada para romper el tejidos cicatriciales que algunas personas pueden sentir dolor y molestias después.