La investigación muestra que puede ser útil para reducir el dolor en las articulaciones, reducir la inflamación, mejorar la salud de la piel, disminuir los síntomas de alergia y acelerar la recuperación después del ejercicio. Además, alguna evidencia sugiere que el MSM puede estimular el sistema inmunológico y puede tener propiedades para combatir el cáncer.
¿Qué hace el MSM por tu cuerpo?
El MSM es un potente antiinflamatorio comúnmente utilizado para tratar la osteoartritis, la artritis reumatoide, la tendinitis y la tenosinovitis. Algunas personas usan MSM para tratar trastornos gastrointestinales como estreñimiento, hemorroides y diverticulosis.
¿Cuáles son los efectos secundarios negativos del MSM?
Efectos secundarios En algunas personas, el MSM puede causar náuseas, diarrea, hinchazón, fatiga, dolor de cabeza, insomnio, picazón o empeoramiento de los síntomas de alergia.
¿Cuál es la mejor forma de HSH para tomar?
Los mejores suplementos de MSM
Polvo de mejor valor. Suplementos a granel MSM. Valioso apoyo conjunto.
Polvo de la mejor calidad. Cristales de azufre orgánico. Apoyo conjunto de calidad.
La mejor botella de inicio. Suplemento AHORA. Apoyo articular de larga duración.
Selección del editor. Jarrow Fórmulas MSM.
Más potente. Doctor’s Best MSM con OptiMSM.
¿Es seguro tomar MSM a largo plazo?
Se han informado malestar estomacal, diarrea y dolor de cabeza en ensayos con humanos de MSM que duraron hasta 12 semanas. Sin embargo, las personas que tomaron un placebo también informaron síntomas similares. Dado que se sabe poco sobre la seguridad a largo plazo del MSM, no sorprende que la eficacia tampoco esté clara.
¿El MSM es malo para el hígado?
Varios estudios de probeta han demostrado que el MSM inhibe el crecimiento de células cancerosas de estómago, esófago, hígado, colon, piel y vejiga (23, 24, 25, 26, 27). Parece hacer esto dañando el ADN de las células cancerosas y estimulando la muerte de las células cancerosas ( 28 ).
¿El MSM es malo para tu corazón?
Estos hallazgos indican que el MSM puede proteger contra la inflamación en el corazón y, por lo tanto, proteger contra las enfermedades cardiovasculares relacionadas con la inflamación. Se justifican más estudios para determinar el efecto de MSM en los resultados de salud cardiovascular.
¿Necesitas tomar vitamina C con MSM?
El MSM normalmente se vende en forma de polvo o cápsula, con o sin vitamina C añadida. Esto se debe a que la vitamina C facilita la absorción del MSM en el cuerpo. Si tomas MSM en polvo y lo mezclas con café, por ejemplo, obtendrás un sabor particular.
¿El MSM es bueno para los ojos?
Hay investigaciones que muestran que el MSM mejora la permeabilidad celular, lo que mejora la absorción de nutrientes y la circulación dentro del ojo.
¿Cuánto MSM debo tomar diariamente?
Dosis diaria MSM es una sustancia aprobada generalmente reconocida como segura (GRAS), y los suplementos están disponibles en la mayoría de las tiendas de salud y farmacias en forma de píldora. Los estudios de toxicidad muestran que es seguro tomar MSM en dosis más altas que van desde 500 miligramos a 3 gramos al día.
¿Es mejor el MSM que la glucosamina?
Los ensayos encontraron los siguientes resultados: los participantes que recibieron MSM o glucosamina mostraron una mejora significativa en el dolor y la inflamación de las articulaciones en comparación con los participantes que recibieron un placebo. El grado de reducción del dolor fue similar en ambos grupos, pero la glucosamina pareció tener un mejor efecto en la reducción de la inflamación de las articulaciones.
¿Cuánto tiempo permanece MSM en su sistema?
Aunque estos efectos de desintoxicación pueden ser un poco desagradables al principio, no deberían durar mucho (un par de días). Después de 3 a 4 días, y asumiendo que no se está desintoxicando demasiado rápido, comience a acumular sus dosis LENTAMENTE.
¿El MSM afecta los riñones?
Efectos de MSM sobre la función renal El tratamiento de animales con MSM redujo significativamente los niveles de urea (51 ± 6,261 mmol/L) para el grupo (M) en comparación con el de las ratas (G).
¿El MSM es bueno para el cerebro?
El MSM puede cruzar la barrera hematoencefálica, un mecanismo que impide el paso de algunos materiales de la circulación general a los tejidos del cerebro. Sin embargo, el MSM tomado en el rango de dosis terapéuticas no tiene ningún efecto negativo sobre la función cerebral o corporal.
¿El MSM afecta tus hormonas?
La capacidad notable de MSM es que este compuesto puede controlar todo tipo de tumores malignos asociados con los receptores hormonales. Los estudios de transferencia Western en células de cáncer de mama sensibles a hormonas mostraron que el MSM tenía la capacidad de regular a la baja la expresión de los receptores hormonales triple negativos (Fig. 2).
¿El MSM causa ansiedad?
Los HSH también experimentan un riesgo muy desproporcionado de trastornos de salud mental, especialmente depresión y ansiedad.
¿El MSM elimina las arrugas?
La suplementación con MSM parece beneficiar la salud de la piel, principalmente la reducción de líneas finas y arrugas.
¿MSM aclara tus ojos?
¿Aclaran los ojos?
Respuesta: No. He estado usando este producto durante unas 3 semanas y no he cambiado el color de los ojos.
¿El agua potable puede ayudar a las moscas volantes?
Beber agua también puede ayudar a eliminar toxinas y desechos dañinos de su cuerpo. Se pueden formar moscas volantes como resultado de la acumulación de toxinas. Aumentar su consumo de agua puede ayudar a que su cuerpo se sienta mejor y mejorar la salud de sus ojos.
¿Se puede tomar MSM durante años?
La mayoría de las personas pueden tomar el rango habitual de 3 g por día de cápsulas, polvo o crema sin efectos secundarios graves. Sin embargo, las personas deben hablar con un médico antes de tomar el suplemento a largo plazo. Un estudio sugiere que los niveles de MSM en el cuerpo pueden acumularse con el tiempo.
¿Puedo tomar MSM con otras vitaminas?
Sin embargo, existe evidencia de que el MSM se combina con otros suplementos. puede ayudar un poco con el dolor y la inflamación de la osteoartritis de rodilla. Además, las primeras investigaciones con animales muestran cierta promesa para disminuir la degeneración de las articulaciones. Pequeños estudios limitados también muestran que el MSM puede ayudar con la recuperación del ejercicio.
¿Puedes usar vitamina C y azufre juntos?
No se encontraron interacciones entre el azufre tópico y la vitamina C. Esto no significa necesariamente que no existan interacciones. Siempre consulte a su proveedor de atención médica.
¿El MSM es bueno para los pulmones?
MSM (entre 4 y 10 gramos al día) es útil en el tratamiento del asma y las alergias al regular el líquido que cubre la superficie de las vías respiratorias de los pulmones y al prevenir una respuesta inflamatoria.
¿El MSM ayuda a la presión arterial alta?
Las personas también toman MSM por vía oral para el alivio de alergias, estreñimiento crónico, “estómago agrio”, úlceras, una enfermedad intestinal llamada diverticulosis, síndrome premenstrual (SPM), elevación del estado de ánimo, obesidad, mala circulación, presión arterial alta y colesterol alto.
¿Cuál es la diferencia entre el azufre y el MSM?
MSM es un compuesto orgánico natural que contiene azufre. A veces también se le llama dimetilsulfona, metilsulfona, sulfonilbismetano o dimetilsulfóxido cristalino. MSM también se conoce como “azufre orgánico”.