Una condición en la que el dedo gordo del pie se desvía de la posición normal y se inclina hacia el segundo dedo se denomina hallux valgus. Técnicamente hablando, la palabra juanete se refiere específicamente a un bulto agrandado hecho de hueso y que a veces incluye una bursa inflamada.
¿Cuál es la diferencia entre juanete y hallux valgus?
Los juanetes ocurren cuando el primer hueso metatarsiano del pie gira hacia afuera y el dedo gordo del pie apunta hacia adentro, según Harvard Health. A diferencia del hallux rigidus, el hallux valgus es el resultado del desplazamiento de los huesos, con la protuberancia resultante hacia afuera y no hacia arriba como con el osteofito del hallux rigidus.
¿Cuál es el nombre común del hallux valgus?
Un juanete (también conocido como hallux valgus) a menudo se describe como un bulto en el costado del dedo gordo del pie.
¿El hallux varus es un juanete?
Hallux varus es una condición que afecta el dedo gordo del pie. A diferencia de un juanete, que hace que el dedo gordo del pie apunte hacia adentro, hacia los otros dedos, el hallux varus hace que el dedo gordo del pie apunte en dirección opuesta a los otros dedos. El síntoma más común además de la inclinación direccional del dedo del pie es el dolor.
¿Cuál es otro nombre para el juanete?
El término médico para juanete (deformidad en valgo del hallux) es una descripción literal de la afección. “Hallux” en latín significa dedo gordo del pie, “valgus” en latín significa desalineación.
¿Cómo puedo reducir mis juanetes de forma natural?
Nuestros 10 mejores consejos para tratar los juanetes sin cirugía:
Mantener un peso saludable.
Remoja tus pies en un baño de pies.
Pon hielo en tus pies.
Masajea y ejercita tus pies.
¡Levanta tu pie!
Prueba las almohadillas para juanetes.
Prueba las férulas para juanetes.
Toma un paracetamol.
¿Qué ejercicios corrigen los juanetes?
Ejercicios para el alivio y prevención de juanetes
Puntos de los dedos y rizos. Esto funciona en las articulaciones de los dedos de los pies al flexionar los músculos debajo de los pies.
Extensión de los dedos de los pies. Mientras está sentado, coloque el pie en el suelo.
Círculos de dedos.
Abducción asistida de dedos con banda de ejercicio.
Rollo de pelota.
Toalla de agarre y tirón.
Recogida de mármol.
Figura ocho rotación.
¿Cuál es la causa principal de los juanetes?
Ocurre cuando algunos de los huesos de la parte delantera del pie se salen de lugar. Esto hace que la punta del dedo gordo del pie se tire hacia los dedos más pequeños y fuerza a la articulación en la base del dedo gordo a sobresalir. La piel sobre el juanete puede estar roja y dolorida.
¿Cuál es el mejor tratamiento para el hallux valgus?
La importante articulación metatarsofalángica puede sufrir artritis (desgaste articular) debido a la deformidad del hallux valgus. Este desgaste articular puede tratarse conservando la articulación (artroscopia) o fusionándola (artrodesis).
¿Cómo puedo evitar que mi juanete empeore?
15 consejos para controlar los juanetes
Usa los zapatos adecuados. Use calzado adecuado.
Evite las chancletas.
Conozca sus medidas.
Calce los zapatos por comodidad, no por número.
Use plantillas en sus zapatos, para que su pie esté correctamente alineado y el arco esté apoyado.
Estira los dedos de los pies.
Separe los dedos de los pies.
Amortigua tus juanetes.
¿Qué se extrae para la cirugía de hallux valgus?
La extracción de juanetes es un procedimiento quirúrgico que corrige un área deformada del pie cerca del dedo gordo. La eliminación del juanete a veces se denomina bunionectomía, cirugía de juanete o corrección del hallux valgus. Hallux valgus es una frase latina que significa “deformidad del pie”.
¿Cómo se trata el hallux valgus sin cirugía?
Tratamiento de juanetes sin cirugía
Mantener un peso saludable.
Proteja el juanete con una almohadilla de piel de topo o gel, que puede comprar en una farmacia.
Use plantillas para zapatos para ayudar a colocar el pie correctamente.
Bajo la supervisión de un médico, use una férula por la noche para mantener recto el dedo del pie y aliviar la incomodidad.
¿El hallux valgus es hereditario?
Hallux valgus es una condición que tiene un factor hereditario y, a menudo, es familiar. Suele verse en pacientes con excesiva pronación del pie que utilizan calzado estrecho.
¿Cómo se soluciona el hallux valgus?
La mayoría de las cirugías de hallux valgus consisten en varios de los siguientes procedimientos:
Reposicionamiento del hueso (osteotomía): Esto endereza el rayo del pie.
Corrección de tejidos blandos (liberación lateral): una desalineación rígida se puede enderezar corrigiendo la cápsula articular.
Corrección de tendones:
Tratamiento de la articulación metatarsofalángica:
¿Cómo se siente el dolor del espolón óseo?
Síntomas de los espolones óseos Dolor en la articulación afectada. Dolor o rigidez cuando intenta doblar o mover la articulación afectada. Debilidad, entumecimiento u hormigueo en los brazos o las piernas si el espolón óseo presiona los nervios de la columna. Espasmos musculares, calambres o debilidad.
¿Se puede revertir el hallux valgus?
Una vez que se ha desarrollado hallux valgus, ya no se puede revertir. Luego, el médico tiene que decidir qué forma de tratamiento es la adecuada, según la gravedad de la deformidad de la parte delantera del pie.
¿Debería quitarme los juanetes?
Es posible que necesite una cirugía de juanetes si tiene un dolor intenso en el pie que ocurre incluso cuando camina o usa zapatos planos y cómodos. La cirugía también puede ser necesaria cuando la inflamación y la hinchazón crónicas del dedo gordo del pie no se alivian con descanso o medicamentos.
¿Andar descalzo ayuda con los juanetes?
Las chancletas o caminar descalzo son atractivas porque nada roza el juanete, pero también debes evitarlas. Muy poco soporte para el arco conduce a una pronación excesiva que puede empeorar el juanete. Los ejercicios para los pies no curarán un juanete al volver a colocar los huesos en su lugar.
¿La cirugía de hallux valgus es dolorosa?
La cirugía de hallux valgus es una de las opciones de tratamiento para pacientes con dolor. Sin embargo, puede ocurrir cierto grado de dolor residual a pesar de los hallazgos clínicos normales y las investigaciones en algunos pacientes después de la cirugía.
¿Cuál es la forma más rápida de deshacerse de un juanete?
Use zapatos anchos con tacón bajo y suela blanda. En la mayoría de los casos, el dolor de juanetes se alivia usando zapatos más anchos con suficiente espacio para los dedos y usando otros tratamientos simples para reducir la presión en el dedo gordo del pie.
Prueba las almohadillas para juanetes.
Sostenga una bolsa de hielo.
Toma paracetamol o ibuprofeno.
Tratar de perder peso.
¿Se pueden arreglar los juanetes sin cirugía?
En la mayoría de los casos, los juanetes se pueden tratar sin cirugía. Uno de los podólogos de nuestro equipo puede examinar su(s) juanete(s) y recomendar un tratamiento conservador que incluye uno o más de los siguientes: Zapatos ortopédicos personalizados (insertos) que alivian la presión sobre la articulación y alinean su peso de una manera más beneficiosa.
¿Puede un juanete desaparecer por sí solo?
Los juanetes no desaparecerán sin tratamiento. Si no se tratan, los juanetes empeoran. El tratamiento está orientado a retrasar la progresión del juanete y reducir el dolor. Sin embargo, hay algunos casos en los que un médico sugiere una bunionectomía.
¿El ejercicio ayuda con los juanetes?
Los ejercicios simples para los pies, como los estiramientos de los dedos de los pies, pueden ayudar a aliviar el dolor en los pies asociado con los juanetes. Aquí hay movimientos fáciles de practicar todos los días. Los juanetes ocurren cuando el tejido en la base del dedo gordo del pie se hincha, formando una gran protuberancia en el costado del pie.
¿Cuánto tiempo se tarda en corregir un juanete?
Su cirujano coloca puntos de sutura y vendajes en el dedo del pie para ayudar a que el área cicatrice adecuadamente. Todo el proceso puede demorar entre 45 minutos y 3 horas, según la gravedad del juanete y lo que se deba realizar para corregirlo.
¿El masaje de pies es bueno para los juanetes?
Los zapatos que son más anchos alrededor de los dedos de los pies dan espacio a los juanetes y pueden aliviar algo del dolor asociado con los zapatos de punta estrecha. Los masajes de juanetes también pueden ayudar a aliviar un poco el dolor. Los juanetes tienen puntos de activación que hacen que los músculos se acorten y masajear el área puede ayudar a estirar los músculos circundantes.