Los meniscos, el menisco medial y el menisco lateral, son bandas en forma de media luna de cartílago grueso y gomoso adherido a la espinilla (tibia). Actúan como amortiguadores y estabilizan la rodilla. El menisco medial está en el lado interno de la articulación de la rodilla. El menisco lateral está en la parte exterior de la rodilla.
¿Cuál es peor rotura de menisco medial o lateral?
Es difícil diferenciar qué tipo de desgarro es peor si es reparable. Sin embargo, es bien sabido que si se extrae un menisco lateral, las consecuencias son casi siempre peores que la resección de un menisco interno.
¿El menisco medial o el menisco lateral se rompen con mayor frecuencia?
El menisco medial es más vulnerable a las lesiones debido a su unión íntima con el ligamento colateral medial. El menisco lateral móvil es menos propenso a desgarrarse, excepto cuando se lesiona el LCA.
¿Cura mejor el menisco medial o el lateral?
Se sabe que el menisco lateral absorbe aproximadamente el 70 % del impacto del compartimento lateral, mientras que el menisco medial absorbe el 50 % del compartimento medial. Debido a esto, si sufre un desgarro de menisco lateral, es muy importante tratar de curar/reparar el desgarro rápidamente.
¿El menisco medial o el lateral es más grueso?
El menisco lateral muestra una mayor variedad en tamaño, forma y grosor que el menisco medial. El menisco lateral es más corto de 32 a 35 mm3,4 y tiene una forma casi circular. El menisco lateral cubre un área más grande de la superficie articular tibial del 75% al 93%.
¿Qué tan malo es un desgarro de menisco lateral?
En un desgarro severo del menisco lateral, el menisco puede romperse por la mitad, desgarrarse alrededor de su circunferencia o rasgarse hasta el punto de que cuelga de una fibra. Los pacientes que sufren un desgarro del menisco lateral pueden tener dolor leve o moderado y limitación del movimiento de la articulación de la rodilla.
¿Caminar sobre un menisco desgarrado lo empeorará?
En casos graves, puede convertirse en problemas de rodilla a largo plazo, como la artritis. Además, moverse con un menisco desgarrado podría arrastrar fragmentos del cartílago hacia la articulación y causar problemas más grandes en la rodilla que podrían requerir una cirugía más importante en el futuro.
¿Un desgarro de menisco duele todo el tiempo?
Sí, en algún momento la mayoría de los desgarros de menisco dolerán. Pero eso no significa que dolerán durante mucho tiempo. En muchos casos, el dolor de un desgarro de menisco mejorará significativamente o desaparecerá sin cirugía.
¿Dónde siente dolor con una rotura de menisco lateral?
Los síntomas de un desgarro del menisco lateral pueden incluir sensibilidad y dolor alrededor de la superficie externa de la rodilla, particularmente a lo largo de la línea de la articulación. Con un desgarro de menisco lateral, generalmente hay hinchazón que aparece dentro de las 24 a 48 horas posteriores a la lesión.
¿Cómo se siente un desgarro de menisco medial?
Hinchazón o rigidez. Dolor, especialmente al torcer o rotar la rodilla. Dificultad para enderezar completamente la rodilla. Sentir como si su rodilla estuviera trabada en su lugar cuando intenta moverla.
¿Cuál es la forma más rápida de recuperarse de una cirugía de menisco?
En cambio, los médicos suelen recetar “R.I.C.E.” Eso significa descanso, hielo, compresión y elevación.
Descanse la rodilla con frecuencia.
Póngase hielo o una compresa fría en la rodilla varias veces al día durante 20 minutos cada vez.
Aplique compresión usando un vendaje o aparato ortopédico.
Eleve la rodilla mientras descansa o cuando le aplica hielo.
¿Vale la pena operarse de meniscos?
¿Cuales son los beneficios?
La cirugía para reparar los desgarros en el menisco alivia los síntomas el 85 % de las veces. Eso significa que de 100 personas que se someten a esta cirugía, 85 tienen alivio del dolor y pueden usar la rodilla con normalidad, mientras que 15 no lo hacen. La cirugía para reparar los desgarros puede reducir el riesgo de problemas articulares a largo plazo.
¿Ayudará una rodillera con una rotura de menisco?
Después de la cirugía de desgarro de menisco, se puede usar una rodillera para limitar la flexión y rotación de la rodilla, protegiendo el menisco y permitiendo el movimiento y la carga de peso [9]. Además, los aparatos ortopédicos pueden sostener la rodilla mientras se realizan ejercicios de fisioterapia más adelante en la rehabilitación.
¿Cuál es el mejor ejercicio para un menisco roto?
Una vez que tenga la aprobación de su médico para comenzar a hacer ejercicio, pruebe algunos de estos ejercicios para mejorar su fuerza y estabilidad después de un desgarro de menisco.
Ajuste de cuádriceps.
Mini-sentadillas.
Elevación de pierna recta.
Excavaciones en el talón del tendón de la corva.
Extensiones de piernas.
Elevaciones de talón de pie.
Almejas.
Curl de isquiotibiales.
¿Cuánto tiempo tarda en sanar un menisco desgarrado sin cirugía?
Las roturas de menisco son las lesiones de rodilla tratadas con mayor frecuencia. La recuperación tomará de 6 a 8 semanas si su desgarro de menisco se trata de manera conservadora, sin cirugía.
¿Cómo se arregla una rotura de menisco lateral?
¿Cómo se trata un desgarro de menisco?
Reparación artroscópica: se inserta un artroscopio en la rodilla para ver el desgarro.
Meniscectomía parcial artroscópica: el objetivo de esta cirugía es extraer una pequeña parte del menisco desgarrado para que la rodilla funcione normalmente.
¿Se puede caminar con una rotura de menisco lateral?
El dolor a menudo empeora durante los movimientos de torsión o en cuclillas. A menos que el menisco desgarrado haya bloqueado la rodilla, muchas personas con un menisco desgarrado pueden caminar, pararse, sentarse y dormir sin dolor. Otras personas encuentran que el menisco desgarrado les impide participar cómodamente en sus actividades diarias habituales.
¿Cuánto tiempo tarda en sanar un menisco lateral?
Las roturas de menisco son las lesiones de rodilla tratadas con mayor frecuencia. La recuperación tomará de 6 a 8 semanas si su desgarro de menisco se trata de manera conservadora, sin cirugía.
¿Un menisco desgarrado duele al tocarlo?
Cuando se produce un desgarro de menisco, es posible que escuche un chasquido alrededor de la articulación de la rodilla. Posteriormente, puede experimentar: dolor, especialmente cuando se toca el área.
¿Qué puede imitar una rotura de menisco?
Resultados: Las patologías extraarticulares comunes que pueden simular desgarros del menisco lateral incluyen el síndrome de la banda iliotibial, la inestabilidad de la articulación tibioperonea proximal, el bíceps femoral o los tendones poplíteos que se rompen y el síndrome de compresión del nervio peroneo o neuritis.
¿Cómo se diagnostica una rotura de menisco medial?
Para detectar una posible rotura del menisco medial, se le pedirá que gire los dedos de los pies hacia afuera, girando la rodilla hacia el exterior. Luego te pondrás en cuclillas y te levantarás lentamente. La persona que examina su rodilla estará alerta ante un chasquido audible y/o palpable o dolor en el área del menisco.
¿Por qué el desgarro de menisco duele por la noche?
Hay un par de razones por las que el dolor de rodilla empeora por la noche: Se percibe que el dolor empeora por la noche. A medida que te metes en la cama y comienzas a calmar tu mente, el dolor se vuelve más pronunciado que cuando estabas activo durante el día distraído por tus actividades. Un día activo puede causar que la articulación de su rodilla se hinche.
¿Cuánto tiempo puedes caminar con una rotura de menisco?
A medida que se produce esta curación, los pacientes avanzan hacia la carga de peso, aumentan su rango de movimiento y dejan atrás la rodillera. La rapidez con que ocurre este progreso varía según el cirujano, pero un rango típico es de 4 a 8 semanas. Los pacientes generalmente no tienen el aparato ortopédico y caminan sin muletas alrededor de 2 a 3 meses.
¿Es mejor el calor o el frío para los meniscos desgarrados?
Demasiado frío mantendrá su lesión en el mismo estado, lo que ralentizará el proceso de curación. Esto a veces puede hacer que las lesiones crónicas se prolonguen aún más. Heat (Circulation Boost) debe usarse cuando sufre una lesión de menisco crónica, tensa o rígida y después de reducir la hinchazón, el dolor y la inflamación con el frío.
¿Qué pasa si caminas sobre un menisco desgarrado?
¿Se puede caminar con un menisco desgarrado?
Esto depende de la gravedad de la lesión. Muchas personas aún pueden poner peso sobre la rodilla afectada e incluso caminar normalmente después de una lesión de menisco. De hecho, muchos atletas pueden incluso seguir jugando después de una lesión de menisco.