Si bebe más de las cinco bebidas alcohólicas recomendadas a la semana, un estudio descubrió que podría estar reduciendo su esperanza de vida. Un nuevo estudio encuentra que para ser una persona sana, debe beber cinco o menos bebidas alcohólicas a la semana.
¿Una pinta de cerveza te quita 15 minutos de vida?
El máximo de bebidas que puedes tomar a la semana para ser una persona sana es de cinco. Total. Eso es alrededor de 100 gramos de alcohol, o cinco vasos de vino o pintas de cerveza de tamaño estándar. Después de esos cinco vasos, está acortando su vida útil en 15 minutos con cada vaso.
¿Es malo beber una pinta de cerveza al día?
Por ejemplo, The Daily Telegraph dijo que “beber hasta dos 1,4 pintas de cerveza al día para los hombres y la mitad para las mujeres” podría beneficiar la salud del corazón. Sin embargo, los investigadores definen un límite saludable como “hasta” una bebida al día para las mujeres y dos para los hombres.
¿Las personas que beben cerveza viven más tiempo?
Los investigadores de Harvard estudiaron 30 años de datos de 120 000 hombres y mujeres de 30 a 55 años para evaluar cómo los factores del estilo de vida afectan la esperanza de vida. Descubrieron que las personas que beben unas pocas bebidas alcohólicas a la semana viven más años sin diabetes ni enfermedades cardíacas que las que no beben o beben demasiado.